最后就是回归到行动上去，看看接下来可以做些什么，同时强化孩子的小步行动。这样的话，问题也就变成了成长的契机。
2024-09-14 08:02:43焦点解决
确认知觉在焦点解决里指的是要去确认当事人是怎么想的，怎么认为的？怎么看的？有什么打算？有什么希望？做过什么努力？有哪些是相对有效的？
2024-08-30 09:13:02焦点解决
做焦点解决的咨询，一定要时刻在心里边问自己：我真的弄清楚当事人到底想要什么了吗？当事人到底在讲什么？当事人在乎的是什么？当事人希望如何？当事人希望的如果实现以后又如何？当事人对此拥有什么？当事人可以做的又是什么？
2024-07-31 08:06:51焦点解决
有的人认为焦点解决是一个短平快的学派，认为焦点解决是追求更高的效率和见效的速度的，但其实焦点解决讲究的是慢就是快，少就是多。
2024-06-20 08:11:03焦点解决
我们很多人在学焦点解决，到底怎么学才会更有效？我个人的经验是，听说读写齐头并进，然后持久的浸泡。理念在前，技术在后，但同时道与术同修，缺一不可。
2024-04-08 08:09:20焦点解决
有很多孩子告诉我当妈妈还没张口的时候，他就已经知道妈妈要说什么。当妈妈说一句话的时候，他就知道妈妈接下来要聊哪些。
2024-01-02 08:13:46焦点解决
焦点解决的思维方式和传统解决问题的方式其实是相辅相成的，但是很多人在初学焦点的时候容易把它们对立起来。
2023-11-20 09:10:44焦点解决
在讲述焦点解决的时候，我一般喜欢把理念放在前面，把技术放在后边，当然并不是说技术不重要，技术和理念同样都很重要。
2023-06-05 17:34:18焦点解决
焦点解决的创始人之一茵素女士认为，焦点解决所有的谈话都是在尊重的基础上衍生的。焦点解决，也被称为是一个落实尊重与希望的学派。
2023-05-28 10:30:29焦点解决
现在许多教师和家长都在学习焦点，那么到底什么是焦点？焦点对于亲子教育又有什么样的作用？是什么让它在亲子教育中起到作用？
2023-05-24 08:19:28焦点解决
虽然看似坐得十年板凳冷的时代已经过去，但或许追求快只是一种流行，越是在这个时候缺乏的反而是慢的精神，缺乏的是那种坚持和脚踏实地。
2023-03-15 08:05:11焦点解决
系统学习焦点解决短期心理疗法基本理念人性观，哲学观，沟通流程，常用技术；课程适用于亲子教育、学生教育、厌学、成绩提升、自我成长等！
2023-02-09 14:44:03焦点解决
把当事人当成自身问题的专家，以接纳和欣赏的态度，保持身后一小步的引导，让当事人从自身的问题与困难中，不断的被建构解决之道，然后开启一小步的行动，并带来滚雪球的效应，最终拥有解决类似问题的能力。
2022-12-22 07:47:44焦点解决
所以我们自己要有知识迁移的意识，并且要训练自己这样的思维方式，然后在学习的时候就能源源不断的从各种知识里面去吸收，然后为我们所用。
2022-12-20 07:44:26焦点解决
焦点解决的学习理念在前技术在后，无论何时理念的浸泡都是最为重要的。没有焦点的思维做支撑，技术终归是技术，走不远。所以要时不时的看一看我们是如何的焦点解决的思维模式里。
2022-07-16 11:40:37焦点解决
初学焦点解决的时候，我们可能更多的会记住关注正向，聚焦解决或者说建构解决之道，会记住来访者是自身问题的专家，以及聚焦成功经验，而非更多的用“挑错思维”去关注负向，关注原因，关注失败等。
如果作为学习焦点解决的家长，在实际生活中，该提自己的观点仍然可以提自己的观点，该有建议仍然可以有建议，也就是说，该有专家的角色仍然可以有专家的角色，只不过需要将语言进行软化，需要以更平等与尊重的姿态去探讨，去交流，并非说我们学完之后就完全的只相信孩子，没有了要求，没有了自己的观点。
2021-12-03 14:04:00焦点解决
同时焦点解决也是一个非常注重行动的学派，主张一小步一小步带来滚雪球效应。如果没有行动做支撑的话，很多东西是很难真正的内化的，在不断的行动的过程中才会带来真正的变化。
2021-11-24 13:52:12焦点解决
焦点解决是一个以终为始的学派，以目标为导向，会先更多的确认知觉，确认当事人的在乎，看重，希望，其实也就是在定位，位定了也就有努力的方向了！
2021-09-26 12:43:04焦点解决
焦点解决在咨询的时候特别看重当事人的既往成功经验，探讨当事人已经做到了哪些，是怎么做到的？成功经验就像黑暗里的一束光，会给当事人带来信心与希望，带来力量带来掌控感。
2021-09-21 12:38:32焦点解决
那么焦点解决这块怎么样才能更好的学习技术呢？在约练中可以有意识的去用技术，可以专门练习box，也可以以讲课的方式去讲述技术。就是除了正常的咨询约练之外，可以有专项练习。
2021-05-28 23:46:23焦点解决
焦点解决主张不居功的姿态，当然老子道德经里边早就有提到功成不居，也就是说，当我们去做一些事情，做到之后不要认为这些功劳是我们的。
2021-02-02 23:40:19焦点解决
要想保持小孩般好奇就需要放下以为自己知道的心，当我们以为啥都知道以为自己啥都明白的时候往往也是最容易啥都不明白的时候！越以为自己懂在沟通中越危险！
练拳不练功，到头一场空，基础不牢，地动山摇。这些话即使说的再多，每个人的路该走还都要自己走，该领悟还得要自己领悟。
2020-07-19 23:45:27焦点解决
焦点解决格外看重贴着当事人走，也就是在咨询的时候，更多的关注当事人的知觉，更多的关注当事人本人当下的状态，当下的情绪感受，当下的想法，当下在聊的话题，保持身后一小步的引导。
2020-06-02 23:53:36焦点解决
一直在说聊目标的时候注意慢下来，多去注意细节，因为焦点解决是一个以终为始的学派，特别特别看重目标这一块。
2020-05-15 23:10:37焦点解决
