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《怎么学焦点解决》刘友龙,持续原创分享第3329天

2024-04-08 08:09:20  来源:刘友龙心理学工作室  作者:刘友龙

        我们很多人在学焦点解决,到底怎么学才会更有效?我个人的经验是,听说读写齐头并进,然后持久的浸泡。理念在前,技术在后,但同时道与术同修,缺一不可。

       我们要想更好的学好焦点解决,就要系统的学习焦点解决的理念和技术,就是从根上去学习,不但要清楚理念和技术,还要了解理论基础,了解学派的人性观,这些都要非常的熟悉。如果连最基本的理念和人性观都说不清楚,那么遇到事的时候就没有理论上的依据,或者就会迷茫到底应该怎么做?这些方面的学习需要系统的听课,同时也需要结合看焦点解决的专业书籍,还需要与同样学习焦点解决的伙伴们在一起很多很多次的交流探讨,还需要更多的实际应用。

       很多人会很看重焦点解决的问话,因为这是焦点解决的特色,很多问话确实很有效,但是这些都是在理念内化的基础上的。理念没有内化,技术都是空的。但是反过来如果只有理念的内化没有技术,相当于有很大的力气,但是却没有章法,效果也会打很多折扣。

       剩下的就是持久的浸泡,因为焦点解决学着好像很简单,但要想学好,学精,没有几年的时间是绝对不够的。


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