心灵114 
很多人会觉得焦点解决比较简单，但其实焦点解决一点都不简单，觉得简单，可能是觉得容易理解，觉得那些问句也容易学会。说焦点解决不简单是因为焦点解决最重要的还不是技术的灵活应用，而是理念的内化，而理念的内化是相当不容易的，尤其是焦点解决的很多理念和我们生活中的理念是不一样的，甚至有的时候是相反的，相当于我们习惯于用右手的人一下子换成左手，可能一开始很难习惯。
要想将焦点解决的技术灵活应用，最需要的是理念不断的内化于心，只有理念内化于心，技术才能外化于行。而里面的内话可不是一朝一夕的事情，需要时刻保持觉察，看看我们是不是在用焦点的思维去思考去做事。时刻去看我们是不是在关注我们想要的，在关注我们的优势，关注我们的擅长和特长，关注已经改变的部分，关注我们有哪些资源可用，关注我们做些什么对改善现状是有帮助的，我们是不是真的相信当事人是可以的？我们是不是真的把对方当成了专家？我们是不是真的接纳、理解、欣赏、保持未知之心？我们是不是真的相信每个人都想更好？每个人都在他的当下尽了全力？等等。
当理念越来越内化，技术应用起来也会越来越自然，越来越真实，越来越有效。
