《有差异即是进步》刘友龙，持续原创分享第4261天

        生活中，我们一般会更多地盯着大的改变与变化，好像只有大的改变与变化，才叫进步。或者，我们更多时候会盯着我们的目标，好像只有实现自己的目标才叫成功。我们通常会忽略，虽然没有实现我们的期待，但其实已经有变化的部分。然后我们的成功好像就比较少，更多时候我们就会处于一种虽然努力，但并没有太大的成就感的状态里。

        从焦点解决的角度来看，大的进步是进步，小的进步也是进步，甚至原地踏步也是进步，因为原地踏步代表没有退步，和之前在退步相比原地踏步也是进步，或者说退步的速度变慢也是进步。焦点解决会更多地看到差异，或者说已经有变化的部分，哪怕很少。关注差异的部分。哪怕是很小的差异，会让我们更容易找到成功的经验。小的差异也是小的进步，小的进步累积起来就是大的进步，不断的强化小的进步就能累积大的进步，然后更多的变化也就出来了。