心灵114 
不管是焦点解决还是叙事疗法，都会应用到外化技术，外化技术的理念基础是人不等于问题。与外化对应的是内化，内化基本上就是把问题和人划等号。相当于把问题纹在人的身上，可能这个人只是偶尔有这样的一个问题，或者只是有过一次，但是却被贴上了一个永久的标签。
孩子本身有问题是很正常的，但是当我们贴上了标签，把问题纹在了身上，孩子就会在很长的一段时间里面拥有了这个问题，这肯定不是我们想要的，所以不要把人和问题化等号，我们要相信，每个孩子都想更好，每个孩子在那个当下其实都已经做了很多的努力与尝试，问题的出现也是偶尔的，即使是多次，也并不代表孩子就是这样的人，孩子都是会变化的。问题只是存在于当下的个别时候而已，以前没有，以后也会没有，当下也不是时时都有！
