心灵114 
心理学要学的东西很多，各种各样的课程会让人乱花渐欲迷人眼，但是如果我们能把握一些核心的话，就不至于四处乱转却不出成效。
1，我们学的很多东西，最后都是要回归到沟通上，而在沟通的过程中，虽然要用很多的技术方法等等，但核心在于当事人最在意的是，我们是否有用心听，以及努力的去听懂他。
所以，用心去听对方讲，努力听懂他到底在说什么，这可能是最重要的事情。
2，关注对方这个人，关注人方能获得对方的认可，才有良好的关系，才会真正的了解到这个人的所思所想，以及和这个人合作，更好地调动其力量、优势和资源去改变现状。
如果不关注当事人这个人，即使我们很努力，往往效果也不会太好，因为很难达成合作关系，甚至是对抗的。
3，回归自己，稳住自己。要想更好地协助对方，不管我们学了多少的技术，最后效果如何，都在于用技术的这个人。其实当我们稳定住自己了，当事人自己就会逐渐地改变，并不是说必须要有我们的帮助才能改变。
4，剩下的交给时间，任何事情都是需要时间的。成长是一个陪伴加等待的过程，安心地做好当下，时间到了，改变就出来了。
