心灵114 刘友龙心理学工作室

刘友龙心理学工作室

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刘友龙心理学工作室
《不要把不会游泳的人硬拉到水里》刘友龙,持续原创分享第3130天

急不得,咨询师要守得住自己!

2023-09-22 08:33:39

《放下专家的姿态》刘友龙,持续原创分享第3129天

放下专家的姿态,更多的以双专家的方式去咨询或者交流。这样才能更好的激发来访者或者孩子的动力,更多的把他们的想法以及符合他们情况的办法给找到,而不是把我们以为正确的有用的方法教给他们。

2023-09-21 08:32:36来访者

《我需要去改变他吗》刘友龙,持续原创分享第3128天

时不时的就会碰到一些朋友问我孩子的一些情况,然后问我需要去改变他吗?

2023-09-20 08:31:40改变孩子

《你真的放下想改变他的心了吗》刘友龙,持续原创分享第3127天

当孩子出现状况之后,不以改变为目的,才有改变的机会。

2023-09-19 08:30:30孩子改变

《问题是资源》刘友龙,持续原创分享第3126天

问题对于我们很多人来说都是烦恼,但是问题其实又何尝不是资源?

2023-09-18 08:01:28问题

《自我成长》刘友龙,持续原创分享第3125天

在心理学的学习过程中,自我成长是很重要的一个环节,只不过在初学的时候很多人是不太有这个意识的,不过随着学习的逐渐深入,这个意识会越来越强烈。

2023-09-17 08:00:50

《啥都做,啥都不专》刘友龙,持续原创分享第3124天

最近吃饭,比较喜欢去吃单一做某一样菜的饭店,或者去吃他们写在门店牌子上的菜,大多数都还不错。如果看到上边写的啥都做,在进去吃之前我就会担心好不好吃。

2023-09-16 08:00:01

《反复咀嚼》刘友龙,持续原创分享第3123天

学习东西的过程就是一个反复咀嚼的过程,不咀嚼足够的次数和时间,很嚼透。

2023-09-15 08:12:47

《带着状况去生活》刘友龙,持续原创分享第3122天

从自我成长的角度,每个人都需要成长,但是从另外一个角度来说,我们谁还没有点问题?

2023-09-14 08:11:59问题

《不是全好了,而是放下了》刘友龙,持续原创分享第3121天

我在课程里和分享里时不时都会提到我在大二之前好多年的失眠经历,时不时的也会有一些朋友比较好奇,我是怎么就全好了,我做了什么?

2023-09-13 08:11:03

《把书读薄,再读厚》刘友龙,持续原创分享第3120天

看书需要先把厚书读薄,因为刚开始学,如果我们不能把握中心思想核心的意思,我们可能就会看得一团乱麻,脑子里就像浆糊一样,看的时候似懂非懂,合上书啥也不知。

2023-09-12 08:15:06

《身前和身后的引导》刘友龙,持续原创分享第3119天

在实际生活中,我们会经常性的用到引导,引导本身比粗暴的要求要更有效。只不过生活中的引导更多的是身前一步的引导,而心理咨询里的引导更多是身后一步的引导,焦点解决尤其如此。

2023-09-11 08:14:16引导

《倾诉即疗愈》刘友龙,持续原创分享第3118天

昨天写了倾听即疗愈,今天要探讨的是倾诉即疗愈,当然倾诉需要有合适的倾诉对象,因为倾诉就意味着需要被倾听。

2023-09-10 08:12:59

《倾听及疗愈》刘友龙,持续原创分享第3117天

很多时候来访者并不需要我们做什么引导,来访者需要的是我们专心的去听他讲,听懂他, 然后在合适的时机给予适当的反馈。

2023-09-09 08:09:00来访者引导倾听

《如果不做会怎么样》刘友龙,持续原创分享第3116天

如果我们感觉做一些事情好像用途不大,对我们的帮助不大,没有起到多大的成效。那么这个时候我们先不慌着放弃掉,目前我们在做的,我们要去想一想,如果我们不做这些可能会怎么样?

2023-09-08 08:29:13放弃

《没有问题才是最大的问题》刘友龙,持续原创分享第3115天

作为家长,有时候会特别希望孩子的人生不出现问题,我们特别想把我们自己的人生经验都教给孩子,为孩子铺设一条我们感觉基本上不会出问题的道路。

2023-09-07 08:28:23问题

《在复学的过程中,看似被浪费掉的那些时光》刘友龙,持续原创分享第3114天

暑假期间和我联系的家长相对较少,这一段时间因为孩子们开学了,和我联系的家长又迅速的增多。

2023-09-06 08:27:26

《力的反作用》刘友龙,持续原创分享第3113天

根据能量守恒定律,我们对外界发的力从来不会真正的消失,尤其是那些比较富祥的能量和对他人的不满和攻击,最后往往都会回到我们自己身上。

2023-09-05 08:26:38

《对新人多点宽容》刘友龙,持续原创分享第3112天

各位焦点团队约练的老师们,你们好,首先为你们持续的进行咨询实操约练点赞,能愿意突破自己,勇敢的去实操,这是在成长的过程中很重要并且不是每个人都能做到的事情。

2023-09-04 08:25:41

《独行未必快,众行一定远》刘友龙,持续原创分享第3111天

我们经常说的一句话是“独行快,众行远”,但是实际情况中往往是“独行未必快,众行一定远”。

2023-09-03 08:52:55

《回归初心,守住位置》刘友龙,持续原创分享第3110天

但我们不清楚接下来怎么走怎么做的时候,我们需要去看一看我们的初心是什么?我们在什么位置上在思考?

2023-09-02 08:51:57

《不是这,也不是那,是关系出问题了》刘友龙,持续原创分享第3109天

所以平时除了事情之外,我们还要注意情感的链接,注意维护好关系。

2023-09-01 08:50:38

《丹田发音》刘友龙,持续原创分享第3108天

作为教师容易有一种职业病,就是咽炎。因为长期发音比较耗费嗓子,当然严格来说也会耗气。

2023-08-31 08:49:17

《先学框框,再去框框》刘友龙,持续原创分享第3107天

无论是学心理咨询还是学其他的知识,都需要先学习最基础的知识和方法。最基础的,看似会给我们带来很多的框架和限制,但是这些是我们走的更远的关键。

2023-08-30 08:47:53

《人生还长,无需太慌张》刘友龙,持续原创分享第3106天

新学期开学,虽然很多的孩子没有办法成功的返校。也可能会有一些孩子去了一两天,然后不再去了。

2023-08-29 14:26:27

《长久的坚持靠自己》刘友龙,持续原创分享第3105天

我们开始做一件事情,相对来说还算容易,但是坚持一件事情是比较困难的,尤其是长久的坚持,是更不容易的事情。

2023-08-28 14:25:26

《不用课件的一天》刘友龙,持续原创分享第3104天

不同的讲课阶段,不同的讲课方式,都是当下最合适的方式。目的只有一个,就是给大家讲清楚要讲的内容,并让大家学有所获。

2023-08-27 14:24:14

《不要过早的耗费掉孩子的学习兴趣》刘友龙,持续原创分享第3103天

尽量放轻松的走,该要求的要求,但是不要过度,长久的兴趣才更重要。

2023-08-26 14:23:06

《闲聊天》刘友龙,持续原创分享第3102天

很多时候我们都是有事才说话,尤其是和孩子,尤其是和大孩子,尤其是我们感觉时间紧任务重的时候!我们很少会闲聊天,因为我们会觉得在浪费时间,于是我们的沟通往往都带有目的性和功利心!

2023-08-25 08:14:06

《守住你自己》刘友龙,持续原创分享第3101天

我们守住自己是一件特别不容易的事情,一不小心我们就会迷失,就会忘掉我们自己是谁,忘掉我们自己想要的是什么,忘掉我们自己看重的是什么。

2023-08-24 08:13:18

《和善而坚定》刘友龙,持续原创分享第3100天

作为家长的话,面对孩子要学会和善而坚定,只不过在实际生活中,我们通常既不和善也不坚定。

2023-08-23 08:10:13

《准备结束假期》刘友龙,持续原创分享第3099天

遵从自己的内心,休息好了就准备继续开始工作。累了,早点休息吧。

2023-08-22 08:05:06

《您做好孩子入学反复的准备了吗?》刘友龙,持续原创分享第3098天

厌学的孩子入学之后出现反复,这是一件非常常见的事情。家长们通常会想尽各种办法促使孩子回到学校,但是通常会很遗憾,往往想的各种办法都不太有效。

2023-08-21 08:04:23

《能不能完成很多时候在于想不想完成》刘友龙,持续原创分享第3097天

很多事情不是我们做不到,而是我们没有真的想做到。可能内心里面并没有那么渴望,也可能会因为其他各种各样的原因,然后我们就放松了,懈怠了,于是一件事情也就放弃了。

2023-08-20 08:03:08

《磨练自己的心境》刘友龙,持续原创分享第3096天

作为心理咨询师,在成长之路上除了学习技术,通过大量的实操获得更多的咨询经验外,还有一个很重要的方面就是自我成长,而自我成长一方面是在不断的完善自己的卡点,同时也在不断的修炼自己的心境。

2023-08-19 08:19:04来访者

《在慢中取快》刘友龙,持续原创分享第3095天

焦点解决强调慢就是快,少就是多,这个在咨询的过程中尤其明显。

2023-08-18 08:18:23焦点解决

《无为之心去做咨询》刘友龙,持续原创分享第3094天

我们的成长就是这样,一点一点在实践中累积出来的,在大量的实践的过程中,就能把很多我们知道却做不到的给逐渐的做到。

2023-08-17 08:17:31

《放下你的稿子,面向你的听众》刘友龙,持续原创分享第3093天

通常做报告的话是需要稿子的,因为那是会议的需要。但是如果作为做培训的讲师,尤其是心理学的培训师,是一定要放下稿子的,不管是手上的稿子,还是心里的稿子,最好都要放下。

2023-08-16 08:06:41

《没体验过的记不住》刘友龙,持续原创分享第3092天

那些我们最不可或缺的,最重要的往往从经济角度来说都是很廉价的,或者是不花钱的,但是我们可能又最不在意的,很可能转了一圈,体验完了才有感受。

2023-08-15 08:05:57

《智慧的身体》刘友龙,持续原创分享第3091天

当忙碌的时候身体自动就会变得精神,当不那么忙碌的时候,身体自动就会进入充电状态。当身体实在太累的时候,就会发出提醒,提醒我要注意休息。

2023-08-14 08:04:40

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