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《焦点解决的一些核心内容》刘友龙,持续原创分享第2855天

2022-12-22 07:47:44  来源:刘友龙心理学工作室  作者:刘友龙

        最近这一段时间的读书训练营进行的是焦点解决的督导部分,也就是SFS,其实无论是现在进行的督导部分,还是之前进行的危机干预部分,以及焦点解决的精义,核心的内容都是一样的,只要我们掌握了核心,就可以将这些知识融会贯通来回迁移。比如即使在读督导的部分,依然可以思考如何用这些去进心理咨询,如何用这些去进行亲子教育,学生教育,以及带团队等等。

        焦点解决的核心理念是:把当事人当成自身问题的专家,以接纳和欣赏的态度,保持身后一小步的引导,让当事人从自身的问题与困难中,不断的被建构解决之道,然后开启一小步的行动,并带来滚雪球的效应,最终拥有解决类似问题的能力。也就意味着我们不要把自己当专家,不要感觉自己很牛,要相信当事人的力量和资源。

       同时焦点解决特别看重确认当事人的知觉,也就是当事人到底想要什么?当事人的感受是什么?在乎的是什么?因为确认了当事人的知觉,才有了接下来的方向。确认了当事人想要啥之后,就会更多地探讨当事人拥有啥,以及接下来能做啥。


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