《想要啥，拥有啥，能做啥》刘友龙，持续原创分享第3024天

      焦点解决在协助当事人改变现状的时候，比较关注三个方面，简单来说就是想要啥？拥有啥？能做啥？我们在平时遇到问题解决问题的时候，也可以从这三个方面去着手。

      当事情出现，我们不要纠结于事情之中，而是要从纷繁复杂的现状中去思考，我们想要的是什么？当我们清楚了自己想要的，就相当于在黑暗中有了一盏明灯，我们就有了方向，就不至于被各种无关紧要的事情所缠绕，这样内耗就会减少。

      当我们清楚自己想要啥之后，就可以去思考，我们自己拥有上也就是当前我们拥有哪些方面的资源优势，我们的特长又是什么？我们的成功经验又有哪些？有什么是我们可以直接拿来用的？但我们对自己这些方面更清楚之后，接下来我们就可以直接去用这些方面改变现状。

       最后一步就是行动，我们看看自己可以做些什么，做什么是对现状有帮助的，然后就去做，从一小步的行动开始，在做的过程中就会逐渐的带来变化。