关键词:焦点解决
《怎么学焦点解决》刘友龙,持续原创分享第3329天

我们很多人在学焦点解决,到底怎么学才会更有效?我个人的经验是,听说读写齐头并进,然后持久的浸泡。理念在前,技术在后,但同时道与术同修,缺一不可。

2024-04-08 08:09:20焦点解决

《不要让孩子完全掌握你的规律》刘友龙,持续原创分享第3232天

有很多孩子告诉我当妈妈还没张口的时候,他就已经知道妈妈要说什么。当妈妈说一句话的时候,他就知道妈妈接下来要聊哪些。

2024-01-02 08:13:46焦点解决

《不要排斥传统模式》刘友龙,持续原创分享第3189天

焦点解决的思维方式和传统解决问题的方式其实是相辅相成的,但是很多人在初学焦点的时候容易把它们对立起来。

2023-11-20 09:10:44焦点解决

《不要把问题纹在身上》刘友龙,持续原创分享第3173天

不管是焦点解决还是叙事疗法,都会应用到外化技术,外化技术的理念基础是人不等于问题。

2023-11-04 08:09:12焦点解决问题

《孩子不只有“问题”》刘友龙,持续原创分享第3169天

当孩子被更多的关注问题,那么接下来可能剩下的就都是问题,孩子的生命就容易逐渐的枯萎。

2023-10-31 08:13:16焦点解决

《在慢中取快》刘友龙,持续原创分享第3095天

焦点解决强调慢就是快,少就是多,这个在咨询的过程中尤其明显。

2023-08-18 08:18:23焦点解决

《无尽的好奇》刘友龙,持续原创分享第3034天

焦点解决视当事人为自己生命问题的专家,只不过当事人自己往往不知道他是自己的专家。

2023-06-19 08:28:29焦点解决

《想要啥,拥有啥,能做啥》刘友龙,持续原创分享第3024天

焦点解决在协助当事人改变现状的时候,比较关注三个方面,简单来说就是想要啥?拥有啥?能做啥?

2023-06-09 08:27:12焦点解决

《理念在前,技术在后》刘友龙,持续原创分享第3020天

在讲述焦点解决的时候,我一般喜欢把理念放在前面,把技术放在后边,当然并不是说技术不重要,技术和理念同样都很重要。

2023-06-05 17:34:18焦点解决

《保持极简之心》刘友龙,持续原创分享第3018天

学习焦点解决最难的是什么,用创始人茵素老师的话说就是,很难保持极简之心。

2023-06-03 09:24:00焦点解决

《尊重的基础上》刘友龙,持续原创分享第3012天

焦点解决的创始人之一茵素女士认为,焦点解决所有的谈话都是在尊重的基础上衍生的。焦点解决,也被称为是一个落实尊重与希望的学派。

2023-05-28 10:30:29焦点解决

焦点解决(SFBT)在亲子教育中的应用》刘友龙

现在许多教师和家长都在学习焦点,那么到底什么是焦点?焦点对于亲子教育又有什么样的作用?是什么让它在亲子教育中起到作用?

2023-05-24 08:19:28焦点解决

《问题是成长的契机》刘友龙,持续原创分享第2950天

焦点解决的理念里,问题不是问题,问题是成长的契机。

2023-03-27 08:08:12焦点解决问题

《别人都想快的时候你要慢下来》刘友龙,持续原创分享第2938天

虽然看似坐得十年板凳冷的时代已经过去,但或许追求快只是一种流行,越是在这个时候缺乏的反而是慢的精神,缺乏的是那种坚持和脚踏实地。

2023-03-15 08:05:11焦点解决

刘友龙《焦点解决短期心理疗法,网络讲师班》

培养接地气,受欢迎,落地实操的讲师

2023-02-09 14:49:30焦点解决

刘友龙《焦点解决短期心理疗法,网络高级班》

通过对数十个咨询案例进行逐个督导的方式对焦点解决在心理咨询中的实际应用情况进行全方位的香漏补缺

2023-02-09 14:48:31焦点解决

刘友龙《焦点解决短期心理疗法,网络中级班》

通过大量心理咨询实操,展示,答疑等方式,掌握焦点解决咨询思路以及常用技术

2023-02-09 14:46:44焦点解决

刘友龙《焦点解决短期心理疗法,网络初级班》

系统学习焦点解决短期心理疗法基本理念人性观,哲学观,沟通流程,常用技术;课程适用于亲子教育、学生教育、厌学、成绩提升、自我成长等!

2023-02-09 14:44:03焦点解决

焦点解决的一些核心内容》刘友龙,持续原创分享第2855天

把当事人当成自身问题的专家,以接纳和欣赏的态度,保持身后一小步的引导,让当事人从自身的问题与困难中,不断的被建构解决之道,然后开启一小步的行动,并带来滚雪球的效应,最终拥有解决类似问题的能力。

2022-12-22 07:47:44焦点解决

《用一通百通的去学习和读书》刘友龙,持续原创分享第2853天

所以我们自己要有知识迁移的意识,并且要训练自己这样的思维方式,然后在学习的时候就能源源不断的从各种知识里面去吸收,然后为我们所用。

2022-12-20 07:44:26焦点解决

《保持在焦点的思维里》刘友龙,持续原创分享第2696天

焦点解决的学习理念在前技术在后,无论何时理念的浸泡都是最为重要的。没有焦点的思维做支撑,技术终归是技术,走不远。所以要时不时的看一看我们是如何的焦点解决的思维模式里。

2022-07-16 11:40:37焦点解决

《辩证的去看很多东西》刘友龙,持续原创分享第2614天

初学焦点解决的时候,我们可能更多的会记住关注正向,聚焦解决或者说建构解决之道,会记住来访者是自身问题的专家,以及聚焦成功经验,而非更多的用“挑错思维”去关注负向,关注原因,关注失败等。

2022-04-25 09:21:51焦点解决来访者

焦点解决咨询师的“专家”部分》刘友龙,持续原创分享第2471天

如果作为学习焦点解决的家长,在实际生活中,该提自己的观点仍然可以提自己的观点,该有建议仍然可以有建议,也就是说,该有专家的角色仍然可以有专家的角色,只不过需要将语言进行软化,需要以更平等与尊重的姿态去探讨,去交流,并非说我们学完之后就完全的只相信孩子,没有了要求,没有了自己的观点。

2021-12-03 14:04:00焦点解决

《难在理念,重在行动》刘友龙,持续原创分享第2462天

同时焦点解决也是一个非常注重行动的学派,主张一小步一小步带来滚雪球效应。如果没有行动做支撑的话,很多东西是很难真正的内化的,在不断的行动的过程中才会带来真正的变化。

2021-11-24 13:52:12焦点解决

《人无远虑,必有近忧》刘友龙,持续原创分享第2403天

焦点解决是一个以终为始的学派,以目标为导向,会先更多的确认知觉,确认当事人的在乎,看重,希望,其实也就是在定位,位定了也就有努力的方向了!

2021-09-26 12:43:04焦点解决

《成功经验会给我们带来掌控感》刘友龙,持续原创分享第2398天

焦点解决在咨询的时候特别看重当事人的既往成功经验,探讨当事人已经做到了哪些,是怎么做到的?成功经验就像黑暗里的一束光,会给当事人带来信心与希望,带来力量带来掌控感。

2021-09-21 12:38:32焦点解决

《不要排斥技术》刘友龙,持续原创分享第2281天

那么焦点解决这块怎么样才能更好的学习技术呢?在约练中可以有意识的去用技术,可以专门练习box,也可以以讲课的方式去讲述技术。就是除了正常的咨询约练之外,可以有专项练习。

2021-05-28 23:46:23焦点解决

《再谈不居功》刘友龙,持续原创分享第2166天

焦点解决主张不居功的姿态,当然老子道德经里边早就有提到功成不居,也就是说,当我们去做一些事情,做到之后不要认为这些功劳是我们的。

2021-02-02 23:40:19焦点解决

《咨询中的无为》刘友龙,持续原创分享第2151天

老子在道德经里提到“道常无为而无不为”,我想用在焦点解决的咨询里也是非常适用的!

2021-01-18 22:45:46焦点解决

《童子问》刘友龙,持续原创分享第2039天

要想保持小孩般好奇就需要放下以为自己知道的心,当我们以为啥都知道以为自己啥都明白的时候往往也是最容易啥都不明白的时候!越以为自己懂在沟通中越危险!

2020-09-28 23:23:50焦点解决接纳

《关于赋能》刘友龙,持续原创分享第1990天

我想说的是,赋能的心是好的,只是一定要在尊重与好奇的基础上进行,最好是让当事人自己给自己进行赋能。

2020-08-10 22:49:33焦点解决

《需与“内功心法”同步练习》刘友龙,持续原创分享第1968天

练拳不练功,到头一场空,基础不牢,地动山摇。这些话即使说的再多,每个人的路该走还都要自己走,该领悟还得要自己领悟。

2020-07-19 23:45:27焦点解决

《八卦与好奇》刘友龙,持续原创分享第1961天

不过话说回来,可能八卦也属于好奇吧!

2020-07-12 23:39:27焦点解决

《清醒的贴着》刘友龙,持续原创分享第1921天

焦点解决格外看重贴着当事人走,也就是在咨询的时候,更多的关注当事人的知觉,更多的关注当事人本人当下的状态,当下的情绪感受,当下的想法,当下在聊的话题,保持身后一小步的引导。

2020-06-02 23:53:36焦点解决

《慢下来,聊的细一些》刘友龙,持续原创分享第1903天

一直在说聊目标的时候注意慢下来,多去注意细节,因为焦点解决是一个以终为始的学派,特别特别看重目标这一块。

2020-05-15 23:10:37焦点解决

《所有的问话与技术都不是独立的》刘友龙,持续原创分享第1884天

完成上边的确认以及扩大和转移当事人知觉的过程,其实就是在好奇的态度下通过具体化的技术,通过焦点解决的一些技术的融合应用的过程。

2020-04-26 23:45:16焦点解决

《重新建构只是给我们提供更多的视角和面向》刘友龙,持续原创分享第1881天

许多时候问题本身不是问题,只是我们看的视角太窄,我们会把它当成问题,然后就真的成为了问题。

2020-04-23 23:45:58问题焦点解决

《对于焦点解决的一些误解》刘友龙,持续原创分享第1877天

焦点解决也是关注情绪的,只不过把情绪放在了整个人的层面上去关注,视情绪为人的一部分。更多的关注人本身,尤其看重人的知觉,当事人对事情的想法,看法,感情绪受等等。

2020-04-19 22:38:39焦点解决

《比例不一样》刘友龙,持续原创分享第1860天

许多人对焦点解决的理解是,焦点解决是聚焦解决,或者说焦点解决是建构解决之道,但其实焦点解决也是关注一些原因的,只不过不作为重点而已。

2020-04-02 23:36:33焦点解决

《赋能不是“夸”》刘友龙,持续原创分享第1831天

赋能,是焦点团队的成员提的非常多的一个词语,因为焦点解决本身也确实是一个赋能的学派。但是今天我想就不能这两个字来说一说我的感受!

2020-03-03 23:56:03焦点解决

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