心灵114 刘友龙心理学工作室

刘友龙心理学工作室

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刘友龙心理学工作室[知识]
《最重要的是思维模式的转变》刘友龙,持续原创分享第1788天

同样,我理解的焦点解决最重要的不是那些问句,而是焦点解决的人性观,焦点解决的基本理念,这些是最重要的,这些是根基。

2020-01-20 22:39:47焦点解决

《做生活的有心人》刘友龙,持续原创分享第1778天

多观察生活,多用心的品味生活!

2020-01-19 23:43:13

《是什么让我们在坚持》刘友龙,持续原创分享第1787天

不知不觉间我的分享已经接近1800天,虽然出彩者寥寥,但是贵在坚持,也算自得自乐。团队很多成员都在坚持,数百天上千天的比比皆是,有很多不是我们团队的成员比较好奇,是什么力量让我们在坚持的?

2020-01-19 22:30:01坚持

《长大以后咋办》刘友龙,持续原创分享第1786天

我们的未来是可以被创造出来的,多关注孩子做到的部分,多关注做的不错的地方,那么我们担心的状况出现的概率就会变小。

2020-01-18 22:15:14孩子

《不要一上来就否定对方》刘友龙,持续原创分享第1785天

我们可以带有色眼镜,毕竟每个人的经验不同,看问题的角度自然也不同,但是切不可就认为我们看到的就是对方看到的,我们有我们的道理,对方也有对方的坚信,先别否定,去用心的听听看。

2020-01-17 23:06:52沟通

《你的心里是否有我?》刘友龙,持续原创分享第1784天

我在你那是否是重要的?这或许是每个人都很在意的一个话题,我们往往都很在意我们在别人那是否重要,有的仅在意生命中的重要他人,有的还会在意不太相干的人,这也是为什么我们最容易发生冲突和矛盾的是身边的重要他人。

2020-01-16 13:42:00

《抵得住“诱惑”》刘友龙,持续原创分享第1783天

抵得住诱惑并不是件容易的事情,但是又是必须要做到的事情,因为行规与设置是对咨访双方的保护与底线!

2020-01-15 09:56:52

《头痛医脚》刘友龙,持续原创分享第1782天

从系统的角度去看相互的影响,但是又不执着于为什么,而是更多的去关注哪个点的改变是对现状的改变有帮助的,哪些地方已经有过帮助,是怎么做到有帮助的,如果脚不疼了头也不疼了那就先从脚不疼开始吧!

2020-01-14 19:49:58

《听到对方的声音》刘友龙,持续原创分享第1781天

目的只有一个,那就是扩大视角,从更多的角度看问题!

2020-01-13 20:40:46沟通问题

《多视角去看》刘友龙,持续原创分享第1780天

不管多么优秀的咨询师,都难免会有卡住的地方,都难免会有自己不太注意的资源,当咨询师报完案例坐在团体的场外听大家从各个角度去感受,去分享的时候,一个一个可能的盲点在不断地被挖掘出来,一个一个之前可能忽略掉的资源被看到,一个一个可以考虑慢下来详细聊的点被好奇。

2020-01-12 23:26:41

《近四十分钟的倾听》刘友龙,持续原创分享第1779天

先用心去倾听吧,不用慌着去做什么。

2020-01-11 23:52:52倾听

《不知他人苦,莫劝人大度》刘友龙,持续原创分享第1777天

感触最深的就是理解他人是一件特别困难的事情,但是不理解他人又没有办法去做更好的沟通,没有良好的沟通,也就很难有更多的变化。

2020-01-09 23:38:22沟通

《真》刘友龙,持续原创分享第1777天

生活中很需要真,但是却有着太多的假,假的看着再好但是不真,不真就没有了灵魂,味同嚼蜡。

2020-01-08 23:42:30

《不要太快的重新建构》刘友龙,持续原创分享第1775天

不单是重新建构,包括其他所有的技术,比如说赞美,比如说一般化,比如说例外问句等,都不要那么快的去使用。因为了解一个人是非常重要的事情,当事人特别看重的是和他沟通的人是不是在用心的去听他说话,以及努力的去听懂他所说的话。

2020-01-07 23:00:23沟通

《我想静静》刘友龙,持续原创分享第1774天

很多时候当静一静之后心情也就会好多了,因为每一个人都具有自我调控情绪的能力的

2020-01-06 22:40:36孩子

《粘合度和实操》刘友龙,持续原创分享第1773天

不过在做培训的时候,成员之间的粘合度和实操这两块是我们可以更多考虑的,考虑怎么样通过课程的设计让这两块儿在课程中更多的呈现,这样的话效果也会更好。

2020-01-05 22:28:39

《二零二零第一场课》刘友龙,持续原创分享第1772天

培训师既是与一群人的同行,又是一个人的独行!

2020-01-04 23:22:53

《专业发展最好有个主打》刘友龙,持续原创分享第1771天

从职业发展角度来讲,最怕的就是长时间啥都学啥都会,但是啥都不精,样样通样样松,就像灌木丛很多枝枝桠桠但是难长成参天大树。

2020-01-03 23:35:51

《做自己能做的活》刘友龙,持续原创分享第1770天

做咨询我基本上也只做我有把握的咨询,没把握的我基本上也不接,对自己有相对清晰的认识,只做自己能做的活。

2020-01-02 23:36:56

《省力的学习难改变》刘友龙,持续原创分享第1769天

一份耕耘一份收获,从来没有什么是容易得到的。

2020-01-01 22:22:58

《与未来的自己对个话》刘友龙,持续原创分享第1768天

焦点解决是一个落实尊重与希望的学派,当一个人对未来更有希望,那么他也就会更有力量,改变的动力也就会更足。

2019-12-31 23:35:04焦点解决

《小象,你已长大》刘友龙,持续原创分享第1767天

有的时候被人说我们不行,经过很多次的努力我们依然不行,于是我们就相信了我们不行,长大之后我们在很多地方其实都已经比较行,但是我们依然被不行给拴着。

2019-12-30 23:19:10

《撑住啊》刘友龙,持续原创分享第1766天

坚持不易,放弃却很简单。很多人一放弃可能就彻底放弃了,我们的坚持其实靠的就是那一个惯性,惯性在就可以持续很久。

2019-12-29 22:58:13坚持放弃

《张开嘴》刘友龙,持续原创分享第1765天

同样的,作为心理学的培训师也要设置比较多的实操环节,让大家在现场去练习,边讲边练边展示,如此大家方能有更多的收获。

2019-12-28 23:36:25

《两三个小时VS两三年》刘友龙,持续原创分享第1764天

焦点解决比它的易学,好懂,落地,有效为很多人所喜欢,一般讲座课我是讲两三个小时,两三个小时之后有不少的老师就会感觉自己学到了很多的知识。但是也有的老师跟着我持续的学了两三年,好像才懂了一些。

2019-12-27 23:16:35焦点解决

《看到正向难得之处》刘友龙,持续原创分享第1763天

当我们能更多的看到事情的正向难得之处,我们就会更加能稳得住,稳生定,定生慧,这样最起码不会导致状况更糟糕。同时我们对于当事人的接纳度也会更高,也会更容易达成合作关系,也可以更好地将正向难得之处扩大。

2019-12-26 22:34:34

《当你以为懂了,也就不好奇了》刘友龙,持续原创分享第1762天

保持好奇是一件特别困难的事情,因为我们往往都会有很多的答案。忘记自己的答案,忘掉自己的以为,全身心的去倾听对方!

2019-12-25 21:48:47倾听

《好奇三句话》刘友龙,持续原创分享第1761天

好奇心是在沟通中特别重要的一种态度,因为只有好奇了,我们才能聊到更多的内容,一旦我们不好奇了,沟通的路也就断掉了。

2019-12-24 23:40:51沟通

《三天没有学习了》刘友龙,持续原创分享第1760天

学习是梦的翅膀,可以让我们在幸福的海洋里徜徉!

2019-12-23 23:47:02

《说核心》刘友龙,持续原创分享第1759天

说话说核心,说最关键的点!

2019-12-22 23:47:09

《你是否正在断绝沟通之路?(续)》刘友龙,持续原创分享第1758天

孩子们特别讨厌的就是自己说的话,父母根本就没有听父母,只是想着怎么样能把孩子拉到自己想引导的方向上去,孩子们对此特别的敏感,接下来也就不再想和父母有更多的交流与沟通了。

2019-12-21 23:05:06孩子父母

《你是否正在断绝沟通之路?》刘友龙,持续原创分享第1757天

说教是很多父母都喜欢做的事情,讲了一通道理,孩子可能一点儿都没有听进去,因为孩子们早就烦死那些大道理了。同样的,如果一件事情说很多遍甚至几十遍,那么对方烦也要烦死了,哪还有心去听,哪还愿意去做?

2019-12-20 22:11:11孩子

《再努力也得个过程》刘友龙,持续原创分享第1756天

只是,许多人在着急之后都是不太能等待的!该努力努力,该做好持久战做好持久战,放下自己的功利之心,真正的专注于自己的有效努力时间,该来的慢慢的也就都来了!

2019-12-19 23:45:21

《不回应也是一种回应》刘友龙,持续原创分享第1755天

情绪出不来,道理就进不去,往往能让当事人安静一会儿,情绪反而会很快的下来。

2019-12-18 23:20:15

《事儿没搁在自己身上》刘友龙,持续原创分享第1754天

所以很多话我们往往不自觉的就说出来了,有的时候我们就不太明白,我也没说什么呀,你怎么就那么大的反应?那是因为事儿没搁在我们身上,如果反过来的话,我们的反应说不定比对方还大!

2019-12-17 22:35:15倾听

《系统是有自己的智慧的》刘友龙,持续原创分享第1753天

我们不要随意的去干涉系统的走向,我们要顺势而为,去了解这个系统的走向,这个系统的希望,这个系统内部的成员在之前为此所做的努力,这个系统的优势资源等。

2019-12-16 23:57:25

《我们为系统做的贡献是什么?》刘友龙,持续原创分享第1752天

我们在其中做了什么让孩子的问题得以留存?我们做些什么可以让孩子的问题变小甚至消失?

2019-12-15 23:30:21

《父母要学着接受孩子对自己的付出》刘友龙,持续原创分享第1751天

每一个白眼狼或者不懂得感恩的孩子,往往可能都是从孩子试图去爱父母,试图去为父母付出,父母却没有良好的回应开始!

2019-12-14 23:53:22父母

《你应有的角色功能是否还在?》刘友龙,持续原创分享第1750天

保持我们应有的角色功能是我们需要警惕以及修炼的功课。

2019-12-13 17:18:24

《无能是有能的开始》刘友龙,持续原创分享第1749天

沟通的过程中,多给对方更多的思考的时间,哪怕对方说不知道,我们也可以等一等,可能等一会儿就知道了。我们不是万能的哆啦a梦,那么对方就会成长为自己的哆啦a梦。

2019-12-12 23:26:23沟通

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