心灵114 
焦点团队很多老师都在做咨询的约练，只是有的时候不知道聊什么当不知道聊什么的时候，可能就会陷入闲聊的状态，难免就会让人感觉在浪费时间。那么如果碰巧不知道聊什么的时候怎么办？
1，三个人一块儿复盘焦点的课程，可以复盘焦点的某些知识点，也可以按照初级或者中级学习的课程进行。这样的话就有了主题，就可以复习固定知识点，也可以让自己有更多的思考。
2，可以提前准备好焦点的《建构解决之道》在手边，如果万一没啥困惑要聊的话就去练习书上的box，好几十个box应该足够大家的练习，实在不行就多练几遍。这样的话就相当于练习了焦点的很多经典问句，既兼顾了读书，又完成了实操何乐而不为？
最最重要的是要有一颗非常用心约练的心，把每一次的咨询约练当成正式的咨询来做，如此方能有更多的思考与成长。用心投入越多，收获越大！
不要假装努力，也不要机械重复…
要真正努力，要刻意重复！
