心灵114 
赋能，是焦点团队的成员提的非常多的一个词语，因为焦点解决本身也确实是一个赋能的学派。但是今天我想就不能这两个字来说一说我的感受！
首先：赋能不是夸，不是看见别人能量低就想各种办法别人做的不错的地方，这样做的话心是好的，但是当事人可能会不舒服。
其次，赋能不仅仅是通过赞美，许多人会把赞美和夸视为一样的，但是我的观点是赞美和夸不是一回事儿，赞美是发自内心的由衷的欣赏，而夸相比于赞美，往往目的性更强一些。赞美确实是可以起到为当事人赋能的作用，但是容易流于表面，不建议太多的用，即使用的话也不太建议更多的用语言去赞美，可以尝试用非言语去赞美，最好是赞美的话没有说出口，但是对方已经收到了赞美。
最后，让我们来看看哪些方面可以起到赋能的作用。赋能指的是赋予对方能量，其实这个能量不是我们赋予的，是他自己可以赋予自己的，只是需要当事人去看到更多的面相。
比如：当引导求助者去看到他自己想要的未来实现了是什么样的，用奇迹问句或者用时空对话都会让来访者更有力量，对未来更期待。
当引导来访者去看到他自己过去的成功经验，他自己在那么不容易之下的坚持，他自己的力量，他自己的优势，他自己的资源，他自己的擅长等的时候，都可以起到赋能的作用！
当用评量问句让来访者看到他自己的变化，以及去思考它通过哪些方法获得的这些变化，当来访者看到自己的努力是有效的，让来访者找到了自己更多的有效方法，这也都是赋能！
当助人者专注地倾听，用心的理解，足够的相信，发自内心的好奇，欣赏，全身心的接纳等的时候也都能起到赋能的效果！
最后，我想说的是赋能不是目的，目的是让来访者找到自己所在意的，需要的，对自己有更多的认识，并且激发他自己更多的力量，找到更多的方法，清楚自己的资源在哪，优势在哪，接下来要去哪，怎么去，这些才是最重要的。
