皮格马利翁效应亦称期望效应、罗森塔尔效应，指人们基于对某种情境的知觉而形成的期望或预言，会使该情境产生适应这一期望或预言的效应。你期望什么，你就会得到什么。简而言之，就是对期望的心理暗示，可以促使人们的认知和行为发生同向改变，进而使该期望得以实现。
2023-04-10 10:30:26
前几天，有一个让我印象深刻的来访者。第一次访谈中，他就遏制不住地向我诉说多年来压抑在心底的委屈和愤怒，请求的言语以及迫切而渴望的眼神告诉我，“这个来访者期盼我能尽快给个建议”。
2023-03-22 15:04:24来访者
人生总是在不断的变化，每个人成长中都在不断适应新的环境，不断认识新的朋友，对于大人来说，这个过程或许没有那么痛苦，有时还充满了新鲜感，可是对于孩子来说，每到一个新的环境，每当告别一个老的朋友，孩子们心中都会有一种莫名的失落和不舍。
2023-03-22 15:02:05孩子
请抛开对“心理”的偏见，出现心理相关问题，如果自己已经尝试通过各种方法调整无效时，积极寻求专业心理工作者的帮助，这才是行之有效的解决办法，否则，您可能会在一条幽暗的小道上越走越远......
2023-03-22 14:45:07
春天到了，万物复苏，一片生机盎然的景象。但春天也是抑郁症的高发季节。除了季节的因素，抑郁症患者的认识歪曲也是容易复发的重要因素。抑郁症患者在认知过程中常见的认知歪曲有那些？
2023-03-22 14:31:20
睡眠障碍不只是成年人的“专利”，还会发生在孩子身上。但睡眠障碍在儿童和成人中表现不一样，孩子主要表现为睡眠不安、梦魇、夜惊、梦游等。
2023-03-22 14:28:08
一般有责任心的人心智化更成熟，人格更健全。因而，责任心越强的人相对是有担当，有始有终的人，更容易对个人的成长、对工作、家庭和集体做出更大的贡献。
2023-03-13 15:07:42
其实不光是女孩，我觉得不分性别，人都是需要被富养的，这种富养是指父母的充分陪伴以及对孩子关于认知上的富养。充分的陪伴可以让孩子知道自己是被爱的，被接纳的，进而让孩子学会爱自己爱别人，从而提高孩子的认知，让孩子知道这个世界是多面的，让孩子感受到身边的温暖的同时也能够了解到人间疾苦，珍惜现有生活的同时也能心存善念帮助他人。
2023-03-13 11:48:14
代际创伤的概念也被称为跨代创伤或多代创伤，由维维安·拉科夫（Vivian Rakoff）在20世纪60年代首创。她对大屠杀幸存者的研究表明，与父母没有经历过种族灭绝的孩子相比，他们的孩子更有可能在心理上产生焦虑、抑郁等问题。代际创伤就是当创伤发生后它会直接影响亲身经历伤害的人，还会在不知不觉中影响他们的孩子，即使孩子本身并没有经历过那些创伤。除非解决这些创伤，否则这种创伤导致的行
2023-02-28 10:51:53
“我爸爸老是控制我，我恨他，我想逃离他。就是他才让我变成现在这个样子的。”言语中充斥着对父亲彻底的失望。小雅是一位事业有成的女性，在光鲜的外表下却藏着一颗残缺的心。因为情绪问题来到了访谈室。
你在生活中是否难以拒绝别人不合理的请求？是否为别人操心很多，却很少关注自己？又或者从不向他人寻求帮助，把别人拒之门外？如果你有以上这些困扰，你可能存在边界问题，需要重新考虑和设立自己的边界。
2023-02-28 10:45:49
近些年，接触的青少年心理咨询的案例越来越多。大多数孩子是被父母带过来咨询的，换句话说是被动进行心理咨询的，往往由于他们日常生活中表现出很多情绪和行为问题。当然也有一些孩子自己要求做心理咨询，他们往往会清晰地表达出来自己的心情感受、想法信念等等。
2023-02-28 10:43:43
心态对一个人的精神影响至关重要，大凡长寿且生活质量高的老人都离不开一个好心态。这正如我们平常所言“笑一笑，十年少”。如果我们能够在日常生活中注重保持健康的心态，处于一个良好的心理状态，那么，对于工作、生活乃至身体情况都会产生积极地正向能量！
2023-02-22 11:00:54
我们在最近会经常听到“情绪稳定”这个词，比如在寻找另一半的时候，有些人会把“情绪稳定”作为一个专门条件来要求对方所具备，可见情绪稳定这种优秀特质越来越被我们大众所认可。
2023-02-22 10:39:18
3岁的孩子，正是可爱的时候，可为什么会变成家长或老师口中“不听话的孩子”了呢？家长和老师应该怎样帮助孩子顺利地度过这个时期呢？我们又该怎样看待孩子的心理发展过程呢？
2023-02-22 10:35:27孩子
边缘性人格障碍，是精神科常见的人格障碍。主要以情绪、人际关系、自我形象、行为的不稳定并伴随多种冲动行为为特征，是一种复杂又严重的精神障碍。
2023-02-16 11:54:24
抑郁障碍是精神科常见病，在各种精神障碍中，其自杀死亡率居首，被称为“第一大杀手”。患者主要特征为情绪或心境低落，表现为意志活动减退、认知功能障碍、思维迟缓等。目前，临床上主要以药物治疗为主，由于部分患者在治疔初期对药物副反应敏感性较高，因此疗效不理想。而配合音乐治疗，在恢复或增进患者身心健康，缓解患者抑郁情绪有显著疗效。
2023-02-16 11:53:10
爱情是世界上最复杂的情感现象。几乎在所有的文化中，最美丽的故事和传说都是与爱情有关的。比如牛郎织女的故事、罗密欧与朱丽叶的故事。人们渴望爱情，甚至为它生，为它死。
2023-02-16 11:51:14
“胡某宇失踪”事件于近日连续引发全国关注，最终胡某宇被确定为厌世自杀。官方披露的胡同学生前的种种行为和心理变化，引发社会深刻反思，也将青少年的心理和情绪问题再一次推到大众面前。
北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。北风首先鼓劲吹出了一股冰冷刺骨的寒风，结果行人们为了抵抗北风的寒冷，把衣服裹得更紧了。而南风则徐徐吹动，顿时风和日丽，行人们因为觉得很暖和，所以开始解开纽扣，继而脱掉大衣。结果很明显，南风获得了胜利。
2023-02-06 11:11:57
追星这种行为本质上虽然没有好坏之分，但是在呈现在大众视野的结果上，却有对错之处，好的粉丝团体可能会在偶像的影响下健康成长、与人为善、热衷公益；不好的粉丝团体可能会天天在饭圈引战、网暴、甚至走向犯罪道路。所以在了解了狂热追星的心理机制后，希望大家都能够理智追星，好好爱自己。
2023-02-06 11:05:20
这两年“摆烂”渐渐成了流行网络用词，似乎躺平已经渗透入我们的生活，当我们感觉压力较大无法应对时，我们总习惯用这两个词进行自我调侃，似乎我不在乎便无须为此付出责任。
2023-02-06 11:00:47
最后提醒大家，要先学会自我满足、自我关怀，好好爱自己，这并不是自私的表现，而是只有自己内心丰盈了，有力量了，才不至于总是抱怨，才可以给别人更多的爱。
2023-02-06 10:59:22
