心灵114 河南省心理咨询师协会

河南省心理咨询师协会

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河南省心理咨询师协会
应对焦虑的方法

焦虑产生时,人们往往说不清自己焦虑的是什么,和恐惧不同,它的产生并非来自具体的事物或情境,而是想象中的危险

2024-06-20 08:55:23

不同症状精神病人的家庭照护

精神疾病患者只在症状活跃时住院洽疗。大部分康复生活是在院外、家庭中度过,那么应该如何进行家庭护理呢?

2024-06-20 08:53:54

你是否害怕与他人发生冲突?

每当这个时候,我们可能也会很多时候我们会认为这是自己“社恐”或者不擅长交际的缘故,但其实,长期、过度地回避冲突,很可能是一种来源于幼时的童年创伤。

2024-06-20 08:34:33

音乐为何能影响人的情绪呢?

“音乐”这种动听的声波进入大脑时,它会变成一种电信号,而接收它们的是大脑中的左侧与右侧的颞叶。

2024-06-20 08:31:43

行动起来,一切就悄然改变

解决问题方法往往是最简单,困扰我们的其实是困于情绪,不去行动,不去寻求解决问题的方法。

2024-06-20 08:24:40改变

艰难的选择:心理准备与应对策略

在我们的生活中,我们常常会面临各种艰难的选择。这些选择可能涉及到职业、家庭、健康、情感等方面,让我们感到困惑和不安。

2024-06-20 08:22:37

负面情绪修改器

当我们出现负面情绪的时候,我们或压抑自己的感受,或通过发脾气发泄。很少有人教我们怎么和自己的负面情绪感受相处,怎么认识、理解和表达自己的感受。

2024-05-07 09:31:03

自我接纳:拥抱真实的自我

在我们的生活中,我们常常会遇到各种挑战和困难,这些挑战和困难可能会让我们感到不安、焦虑或失落。

2024-05-07 09:29:45接纳

【科普直播】科学理解“青春期叛逆”现象

2024年4月17日下午,郑州市第九人民医院心理医院行为医学科主任朱重林老师在#省心协平台视频号科普直播间就《科学理解“青春期叛逆”现象》这一主题做了精彩的分享。

2024-05-07 09:28:07

【科普直播】好“酒”不见

2024年4月24日下午,郑州市第九人民医院心理医院心理工作者刘盼飞老师在#省心协平台视频号科普直播间就《好“酒”不见》这一主题做了精彩的分享。

2024-05-07 09:26:04

【公开课】性格色彩之因材施教

2024年第7期公开课是由河南省心理咨询师协会理事团体会员单位郑州领翔教育的刘中迪老师分享。

2024-05-07 09:22:54孩子

【电台科普】孩子厌学怎么办?

2024年4月25日晚20点,河南省心理咨询师协会副理事长 张瑞星教授应邀做客#河南交通广播FM104.1,就《孩子厌学怎么办?》这一主题做了精彩的分享。

2024-05-07 09:18:50厌学

负面情绪正面意义

人生中出现的各种负面情绪,除了一种“恨”之外,都有其正面的价值和意义,不是给我们一些力量,就是指引我们找寻更好的方向,有些甚至两者兼备。

2024-04-17 10:14:45

时间观念如何影响心理健康

心理咨询中我们会听到很多故事,有幼儿时期发生的、有学生阶段发生的、有成年后职场和人际交往上发生的、也有关于未来的故事。

2024-04-17 10:13:07

直播营造良好的家庭氛围——让孩子爱上学习

2024年4月10日下午,郑州市第九人民医院心理医院心理工作者闫沙沙老师在#省心协平台视频号科普直播间就《营造良好的家庭氛围——让孩子爱上学习》这一主题做了精彩的分享。

2024-04-17 10:10:17

【公开课】青少年“网瘾”的原因及应对

2024年第六期公开课是由河南省心理咨询师协会理事团体会员单位郑州益安教育信息咨询有限公司的岳晓亮老师分享。

2024-04-17 10:08:18

【电台科普】浅谈青少年抑郁

2024年4月11日晚20点,河南省心理咨询师协会会员 李军凤老师应邀做客#河南交通广播FM104.1,就《青少年抑郁》这一主题做了精彩的分享。

2024-04-17 10:06:13

【原创文章】怎么避免过度自信?

我们可能在日常生活中会观察到这样一种现象,当我们解释自己的经历和构建记忆时,我们的自动化直觉有时会出错,并且我们通常意识不到这些缺点。

2024-04-08 10:11:47

直播【科普直播】自我关怀——照顾好自己的必备能力

2024年3月13日下午,郑州市第九人民医院心理医院心理治疗师赵泽老师在#省心协平台视频号科普直播间就《自我关怀——照顾好自己的必备能力》这一主题做了精彩的分享。

2024-04-08 10:09:49

【科普直播】共情的魅力

2024年3月27日下午,郑州市第九人民医院心理医院心理工作者阚阅老师在#省心协平台视频号科普直播间就《共情的魅力》这一主题做了精彩的分享。

2024-04-08 10:05:38

【电台科普】婚姻中吵架的艺术

2024年3月28日晚20点,河南省心理咨询师协会理事 王发琪老师应邀做客#河南交通广播FM104.1,就《婚姻中吵架的艺术》这一主题做了精彩的分享。

2024-04-08 10:01:31

拖延的原因及应对方法

多年来,我一直被拖延症所困扰,从事的脑力工作越多,就越容易拖延。后来经过研究发现拖延症与其说是时间管理问题,不如说是心理问题。

2024-03-28 08:32:51

如何培养和维护健康的自尊心?

自尊心是指一个人对自己价值和能力的评价和认同感。它涉及个人对自己的尊重、自信和自爱的态度。

2024-03-28 08:31:35

【公开课】儿童绘画心理学——对儿童心理的呵护

2024年第五期公开课是由河南省心理咨询师协会理事单位河南省丹枫树教育科技有限公司侯敬云老师分享。

2024-03-28 08:25:24公开课

如何培养自信的孩子

生活中有很多孩子原本能够做的很好的事情,非说自己不会;有的孩子遇到问题不敢发问;有的孩子做事没主见,不敢和别人交流;还有的孩子认定自己是不好的,嫌弃自己。

2024-03-25 11:19:50孩子

孩子不爱学习怎么办——心理学教父母因势利导

很多父母为孩子的学习头疼:孩子没有正确的学习方法,学习成绩上不去,精力不集中,甚至出现厌学情绪。

2024-03-25 11:18:20厌学

识别:习得性无助

在职场中也容易出现“习得性无助”现象,被上司不断的贬低,被同事不断的嘲笑,也会逐渐的对自己的能力产生一些偏差,会认为自己很弱,自己就是一个无能的人。

2024-03-25 11:11:34

孩子的 独占行为VS自私自利

日常生活中,诸如争吃的穿的用的,争宠,等等,屡见不鲜。

2024-03-25 11:10:23

河南省心理咨询师协会2024全年心理课程安排

河南省心理咨询师协会为了提升省内心理咨询行业的水平,提高职业胜任力,始终秉承严谨的教学态度和专业的服务理念为学员们提供全方位的支持和指导。协会师资团队经过多年的探索,结合丰富的临床经验,整合出一套属于心理咨询师学习、提升、实践、成长的课程体系。同时为提升大众幸福感,促进社会和谐,为众多心理学爱好者也打开了一扇门,诚挚邀请各行业有意愿提升自我心理建设的人士加入。在未来的路上,协会将一直砥砺前行,专业

2024-02-27 15:31:53

癌症患者的心理健康

癌症是一种严重的疾病,会给患者的身体和心理健康带来极大的压力和挑战。在这个艰难的时期,癌症患者的心理健康问题尤为突出。

2024-02-27 15:30:01

心理小故事对人际关系的启示

在生活中,我们或多或少的会受到一些人际关系的困扰,有时因为一些原因会产生误会,一个小误会的影响可能不大,但误会多了,双方的隔阂也就大了,想要在交往中保持初心就难了。

2024-02-27 15:27:42

如何制定新年计划

如果你正在读这篇文章,那么在你的日常生活中可能有一些你想要改变的事情。在这篇文章中,我们将看看如何来帮助你真正地完成它们。

2024-02-06 14:53:16

焦虑不可怕 干预要趁早

“啊,我好焦虑呀!”近年来,学习焦虑、体重焦虑、容貌焦虑、工作焦虑、升职焦虑、养娃焦虑……

2024-02-06 14:51:14

青少年如何建立和维护良好的人际关系

人际关系问题是儿童青少年最感困惑的问题之一,宝宝在妈妈肚子里的时候就已经开始与妈妈进行互动,开始了人际人际交往。

2024-02-06 14:47:51

【公开课】如何面对青春期“叛逆”

2024年第二期公开课是由河南省心理咨询师协会常务理事单位郑州言遇馨港心理咨询有限公司心理咨询师李君凤老师进行分享。

2024-02-06 14:41:59公开课

亲密关系中,如何平衡工作和生活

最近心理咨询中遇到几位初入职场的女性,适应工作环境、提升专业能力让其精疲力竭,亲密关系的维护基本被忽略了,当出现矛盾和冲突时更不知所措。

2024-02-01 11:49:47

谈谈对听话的理解

听话并不一定代表一个人具有好的品质。尽管听从指令和遵守规则是一种重要的社会行为,但仅仅听话并不足以评判一个人的品质和性格。

2024-02-01 11:47:26

孩子抑郁,竟是因为家长给的“爱”太多?

据《2022国民抑郁症蓝皮书》调查:青少年抑郁症患病率已达15%~20%,由此可见,青少年的心理健康需要社会重视。在抑郁症患者群体中,50%的抑郁症患者为在校学生,41%曾因抑郁休学。

2024-02-01 11:45:27孩子家长

蓄力启航 心向未来——心理人的年终总结联欢会

2024年1月20日,由河南省心理咨询师协会 “520让爱流动”心理咨询师成长训练营的学员们发起的,主题为“蓄力启航 心向未来”年终总结联欢会在金桥宾馆举行。

2024-01-22 15:54:30

情绪的意义

情绪是以人的需要和愿望等倾向为中介的一种心理活动,它反映的是客观事物或情境与主体需要之间的关系。

2024-01-22 15:49:20

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