善待工作也是善待自己_河南省心理咨询师协会

在这个永远不知道黑天鹅从哪个方向飞来的时代，不仅工作需要我们，我们更需要工作。有工可复，有班可上，是当前成年人最大的安全感。据外媒报道：

01：冲动离职是一种什么体验？

有网友分享了自己的故事：因为觉得工作累又遇到领导的误解，心理有些窝火，他没告诉家人就裸辞了，相信以自己的资历很快可以再找到一份工作，没想到一连投了几十份简历都石沉大海。他不敢告诉家人自己失业了，依旧每天准点起床出门“假装上班”，还装出一副很忙碌的样子。

“每个月要交房贷、车贷和襁褓中嗷嗷待哺的孩子，如果告诉妻子，妻子内心的安全感会瞬间崩塌；父母年纪也大了，身体还不好，如果他们知道了怕会急出病来。”

没有一个不需要付出的工作、也没有不存在误解的关系，恢复理性后才会意识到：冲动离职，得不偿失。

02：平台和员工是什么关系？

从跌落谷底到股市夺冠，东方甄选和董宇辉创造了业界神话。新东方股价在短短5天内暴涨500%。有人说，新东方运气好遇上了好员工，也有人说，董宇辉运气好，遇到好平台。但其实，平台和个人是相信、相伴、相成就的事。

双减后，在新东方最难的时刻，几万人选择离职时，董宇辉选择留了下来。新东方被迫转型，董宇辉需要干啥就干啥，勤勤恳恳做直播带货。董宇辉和新东方一起，努力地撑，慢慢地熬，才有了后来的一切。善待平台，其实就是善待自己。

03：有人的地方，就有江湖。

初入职场时，我们总会因为一点小事和同事闹得不可开交。年纪渐长，我们慢慢懂得，理解万岁。

很认可一个观点：

“工作的意义，是为了服务于生活。

同事是盟友，是老师，不是亲人更胜亲人。能好好沟通的，就不要说话夹枪带棒；能彼此互助互惠的，就不要互相拆台；能退一步的，就不要去争论谁对谁错了。同事关系顺了，工作自然完成得更顺利。善待同事，其实就是善待自己。

04：如何面对工作？

作家连岳说：上帝的规则，是先给痛苦，然后给出路。而魔鬼的规则，是制造麻烦，然后把麻烦合理化。没有谁的工作，不是麻烦叠着麻烦。弱者都在给自己找借口，而强者在痛苦中找出路。新的一年，想要在工作中取得成绩，需要改变自己，成为“四不”新人。

01、不抱怨

遇到不如意的事情会不开心是很正常的，为自己争取合理的利益也是很正常的，但是在工作场合抱怨的行为并不可取，新的一年，让我们学一些疏解情绪的小方法，全面积极的看待工作中的困难，闭上抱怨的嘴，迈开实干的腿。当我们还不是珍珠的时候，就埋头去打磨自己，当你成为一颗珍珠时，自然会放出绚丽的光芒。

02、不情绪化

老板的一句否定，同事的一个眼神，就能让玻璃心们不开心一整天。而职场需要的是理性，工作中，能沟通，能合作，能开拓资源，都是加分项。所以守好自己的界限，屏蔽他人的不良情绪，关注自己的目标，温柔坚定地做好眼前的事，就没有什么能伤害到你。

03、不拖延

新的一年，改变自己，从提高执行力开始。不妨试试卡尔顿大学的心理学研究小组发明的“5分钟起步法”。当你在脑海里计划好一件事时，先过滤掉乱七八糟的借口，立刻投入地去做5分钟。当你开始干起来，你已经离目标近了一大步。

04、不敷衍

我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受，这就是心流体验。心流不是因为事情本身的好坏，而是取决于我们的用心和投入！这种投入不仅在做的过程中感觉良好，往往结果也会出乎意料。

当你我修炼成更好的自己，世间所有美好都将向你奔赴而来。