心灵114 刘友龙心理学工作室

刘友龙心理学工作室

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刘友龙心理学工作室
《无为之心去做咨询》刘友龙,持续原创分享第3094天

我们的成长就是这样,一点一点在实践中累积出来的,在大量的实践的过程中,就能把很多我们知道却做不到的给逐渐的做到。

2023-08-17 08:17:31

《放下你的稿子,面向你的听众》刘友龙,持续原创分享第3093天

通常做报告的话是需要稿子的,因为那是会议的需要。但是如果作为做培训的讲师,尤其是心理学的培训师,是一定要放下稿子的,不管是手上的稿子,还是心里的稿子,最好都要放下。

2023-08-16 08:06:41

《没体验过的记不住》刘友龙,持续原创分享第3092天

那些我们最不可或缺的,最重要的往往从经济角度来说都是很廉价的,或者是不花钱的,但是我们可能又最不在意的,很可能转了一圈,体验完了才有感受。

2023-08-15 08:05:57

《智慧的身体》刘友龙,持续原创分享第3091天

当忙碌的时候身体自动就会变得精神,当不那么忙碌的时候,身体自动就会进入充电状态。当身体实在太累的时候,就会发出提醒,提醒我要注意休息。

2023-08-14 08:04:40

《干就完了》刘友龙,持续原创分享第3090天

这么多年待了这么多期的焦点班成员,发现一个普遍的规律,就是越是那些大胆泼辣,行动力强大,成长越快,改变越大,尤其如果再加上能坚持的话,那更是将同一批学习的人甩得远远的。

2023-08-13 08:15:45

《每次来旅游都要打卡一次的烤肉店》刘友龙,持续原创分享第3089天

这个时代能不被利益所诱惑,守住自己的原则,守住自己的质量,保留住自己的初心和生活,是多么难得的事情啊。

2023-08-12 08:15:02

《当想逃离的时候,能力就不在线了》刘友龙,持续原创分享第3088天

所以遇到事情要往前冲,而不是想着怎么往后退,很多事情去干就完了,越是这样事情反而越变得简单,越怕困难,困难越多越大,越怕问题和麻烦,问题越来找我们。

2023-08-11 08:13:41

《玉米开始长气根了》刘友龙,持续原创分享第3087天

头越重的时候越要注意让自己脑袋清醒,越要更多的学习成长,更多的自我觉察。

2023-08-10 08:29:10

《爱孩子要适度》刘友龙,持续原创分享第3086天

首先要说明的是,这篇文章只是我个人的观点,仅供参考。并且不是让大家不爱孩子,只是不要过分过度的爱孩子,不要所有的事情都围着孩子转,那样的话不是在爱孩子,反而可能是在“害”孩子。

2023-08-09 08:28:11

《别对花太好》刘友龙,持续原创分享第3085天

养花要顺应规律,同时不要太放在心上,这样花通常会活得还不错。

2023-08-08 08:27:35

《长程咨询的结束》刘友龙,持续原创分享第3084天

咨询师是一个容器,容纳得了来访者的各种事情,容纳得了来访者的各种情绪,容纳来访者的各种状况,容纳来访者的去预留。

2023-08-07 08:26:30来访者

《结束高强度的工作》刘友龙,持续原创分享第3083天

其实我也挺期待接下来的休息的,每天略微有点工作,然后四周转转,做些想做的事情,不用一天到晚的连轴转。

2023-08-06 08:25:18

《一次次实践中清空自己》刘友龙,持续原创分享第3082天

成长是一个慢过程,我们通常会很着急,也希望自己能更快的做到,越希望更快越做不到。

2023-08-05 08:24:31

《闭上嘴巴,耳朵就张开了》刘友龙,持续原创分享第3080天

所以咨询中听要大于说,可说可不说少说或不说,可问可不问少问或不问,来访者说的话都要听。减少说话,多多感受。

2023-08-04 08:30:58

《越是太看重的越容易得不到》刘友龙,持续原创分享第3079天

我不知道大家有没有发现这样的一个现象,就是我们越看重的越容易得不到,不是说看重不好,而是说太看重不好,因为太看重了,所以就会反应过敏,就会太过于焦虑,然后这件事情反而容易弄砸,反而容易做不好。

2023-08-03 08:28:51

《你无法运用那些你不熟悉的》刘友龙,持续原创分享第3078天

所以如果能又多又专当然更好,如果不能做到又多又专那么尽量还是做到专注吧,一定要有自己非常熟悉的部分,非常熟悉的技术,非常熟悉的专业能力,遇到事情哪怕闭着眼睛,不用思考都能用得上的那些本领,那才是自己的。

2023-08-02 08:27:55

《警惕走捷径上瘾》刘友龙,持续原创分享第3077天

人偶尔走一下捷径,或者偶尔有个好运气,也没有啥。但是如果一心想着走捷径,或者碰运气,那么可能会什么都做不成。

2023-08-01 08:26:58

《增强自己的耐受力》刘友龙,持续原创分享第3076天

改变的改变,改变不了的改善,改善不了的那就尽量的接纳吧,接纳不了的就学着接受吧。

2023-07-31 14:34:36改变接纳

《感谢那些生命中的议题》刘友龙,持续原创分享第3075天

我们每个人在生命中都会有很多的议题,人只要活着就会有一些自己的议题。所谓的议题就是可以拿出来议论讨论的话题,也是自己的困扰或者困境。

2023-07-30 14:33:51

《捷径有可能是最远的路》刘友龙,持续原创分享第3074天

我做咨询碰到不少高考在其他省份考的学生,往往也都是家长在想办法给孩子走一些捷径,但是这些孩子有很多考得并不好,当然也不排除个别考得很不错。

2023-07-29 14:32:50

《珍惜问题》刘友龙,持续原创分享第3073天

我想大多数人都不喜欢问题,因为问题意味着麻烦,意味着压力和负担,于是我们面对问题的时候,基本上都是意欲除之而后快。

2023-07-28 14:31:54问题

《成长自己,相信孩子》刘友龙,持续原创分享第3072天

如果家长在小的时候没有被很好的爱过,那么当自己有了孩子以后,很可能就会把太多的爱倾注到孩子的身上

2023-07-27 14:30:20家长孩子

《做好自己有多难》刘友龙,持续原创分享第3071天

家长最重要的就是做好自己,找各种事情做,让自己能安稳下来,别老盯着孩子,别始终去关注孩子,这样的话,反而对孩子会更有帮助。

2023-07-26 09:19:23孩子家长

《归来》刘友龙,持续原创分享第3070天

做好自己的本职工作,陪好自己的家人,养好自己的身体,多和自己的内心在一起。

2023-07-25 09:18:22

《难得休闲的一天》刘友龙,持续原创分享第3069天

让我们心累的往往不是事情本身,而是我们的内耗,我们的纠结和冲突,我们的不满和怨气。

2023-07-24 09:17:12

《先模仿,再创新》刘友龙,持续原创分享第3068天

不要太功利于成长,成长该来的时候就来了,这样反而会更快。

2023-07-23 09:16:00

《做讲师要能耐受得住重复》刘友龙,持续原创分享第3067天

一遍一遍带着觉察去重复吧,重复的足够久,重复的足够多,变化也就足够大。

2023-07-22 09:14:58

《种南瓜的启示》刘友龙,持续原创分享第3066天

每一种生物都有它的成长规律,每一个人也都有自己的花期,有的早有的晚,在不到花期的时候,该忙什么忙什么,做好自己,打好基础,静待花开即可,厚积才能薄发。

2023-07-21 09:16:58

《大不了能怎么样?》刘友龙,持续原创分享第3065天

去动起来吧,在行动中去完善。

2023-07-20 09:15:59

《我们也容易拖到最后》刘友龙,持续原创分享第3064天

很多事情自己作为旁观者的时候是最简单的,因为上嘴皮一动下嘴皮就成了,但是自己真正做的时候就会发现远没有我们以为的那么简单。

2023-07-19 09:15:07

《做个行动派》刘友龙,持续原创分享第3063天

最容易做成事情的是哪些人?我想是比较容易立刻行动的人。最不容易做成事情的是哪些人?我想是那些无论做什么都会犹犹豫豫,计算来计算去,最后缺迟迟不去行动的人。

2023-07-18 09:14:16

《干农活对我来说是最好的锻炼身体的方式》刘友龙,持续原创分享第3062天

随着进来干农活越来越多,并且越来越上瘾。发现自己手指上的月半痕也开始逐渐的增长起来了

2023-07-17 09:13:14

《三天30个小时的课程》刘友龙,持续原创分享第3061天

天结束了为时三天,合计30个小时的课程。每天从早到晚,中间基本上连休息的时间都没有。

2023-07-16 08:11:46

《稳住心神,努力听懂》刘友龙,持续原创分享第3060天

听懂是最宝贵的,正所谓知音难觅,虽然咨询师不是来访者的知音与好友,但是会起到知音的效果。

2023-07-15 08:10:26来访者倾听

《稳住心神,努力听懂》刘友龙,持续原创分享第3060天

听懂是最宝贵的,正所谓知音难觅,虽然咨询师不是来访者的知音与好友,但是会起到知音的效果。

2023-07-15 08:10:26来访者倾听

《沉下去,回到根本》刘友龙,持续原创分享第3059天

所以高级班的地面课,我不是上来就对案例进行指导,而是让所有的成员都参与进来去体验和感受,放下我们的技术,放下我们的理论假设,回到最根本的和人链接上去。

2023-07-14 08:09:23

《稳定很重要》刘友龙,持续原创分享第3058天

不管来访者一时有效果还是没效果,咨询师都要足够的稳定。

2023-07-13 08:08:06来访者

《给番茄打叉》刘友龙,持续原创分享第3057天

这也让我想到了我们的学习与成长,如果侧枝太多的话是很难结果的,就是结的话果子也很少。

2023-07-12 08:20:17

《客观看待家族带给我们的东西》刘友龙,持续原创分享第3056天

像很多学心理学的人学到一段时间之后,都会对自己的父母乃至于对自己的家族有很多的看法和不满,或者也会对自己的某些方面的行为和特点非常的嫌弃和有意见。

2023-07-11 08:19:03

《修身修心》刘友龙,持续原创分享第3055天

珍惜每一个当下的时光,珍惜每一个当下的拥有。

2023-07-10 08:17:54

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