无论是学心理咨询还是学其他的知识,都需要先学习最基础的知识和方法。最基础的,看似会给我们带来很多的框架和限制,但是这些是我们走的更远的关键。
在最开始学最基础的方法和方案的时候着急不得,不要期待更快的学会,也不要期待立刻就能用得很好。当然了,有期待也很正常,初学的时候难免会新奇,特别希望能用出来效果,这样也会让自己感觉到比较有成就感。但是接踵而来的可能就是挫败感,或者是兴趣的减退,这个时候要及时的做心态的调整。如果不及时调整的话,我们很快就会放弃掉我们学的东西,调整好的话就会继续走下去。
我们在一遍遍的应用和重复的过程中,就会将框框的东西真正的理解扎实。这个时候我们就可以开始试着去掉一些框框,进行拓展了。当把前辈们的很多东西内化之后,我们就可以开始有自己的东西了。最终每个人最好都要有自己的特色。而这些都是的深刻理解和熟练之后才能逐渐有的,过早的试着创新,只会导致贻笑大方。