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《一步步修炼》刘友龙,持续原创分享第3142天

2023-10-04 08:04:54  来源:刘友龙心理学工作室  作者:刘友龙

       我们不会因为学了心理学,在生活中就一定会一帆风顺。当生活中出现状况的时候,我们依然会迷茫,会手足无措,会纠结会挣扎。换言之,学心理学的人和没有学心理学的人在生活中一样会遇到事情,并且在遇到事的时候都差不多。

       所以不管有没有学心理学,在实际生活中遇到事情都需要一点点的修炼,不管是孩子问题还是婚姻问题,都是如此。我们需要在事上磨,一点点的磨练,一点点的体验和感受。我们也要接纳我们的情绪,接纳我们遇到事情的时候依然不能淡定,不能稳住。因为虽然我们学了很多的知识,虽然我们陪伴来访者已经比较有经验,但是遇到的生活中的事情,可能我们依然还没有那么多经验。

       如果我们接待不了,我们可能就会陷入问题,以及自责的双重影响。接纳吧,我们并不因为学了心理学,就成了生活的高手。有很多家长看似没有学心理学,但是在陪伴孩子的过程中,可能早已就已经磨练成了陪伴的高手。

       当然了,我们因为学了心理学,一般来说在遇到事情之后会更好的觉察,更快的学会怎么去面对,怎么调整,这是我们学完心理学以后所获得的能力,这个能力会让我们能更快的走出困境,并且学会接下来怎么面对和预防。


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