所以当身体不太舒服的时候，我们先不要慌，让身体来先略微扛一扛，同时在平时的时候可以多加强锻炼，注意多提升自己身体的免疫力。
2023-12-07 08:05:04
来访者的问题，有时候可能会纷繁复杂，各种各样的状况，来访者在讲述的时候可能会滔滔不绝的去讲那些非常糟心的状况，各种细枝末节，这个时候我们要保持清醒的状态，避免卷入到纷繁复杂的细节中。
2023-12-04 08:18:56来访者
生活中总是会有一些人特别的负能量，不是给我们抱怨自己的烦恼，就是总是对我们自己做的事情很多的负面评价、指指点点。
2023-12-03 08:18:00
在今天的焦点班课上，展示并练习如何找到焦点时的目标，复训的老师们普遍反映进行的都还挺好，因为已经学过一遍了，但是初训的老师们因为刚刚接触，所以有不少人反应：“一头懵，不知道怎么进行”。
2023-12-02 08:07:52
好像好多妈妈都比较希望自己的孩子能多和学习好的孩子玩，不要和那些学习差的孩子玩，感觉那些孩子就是拖后腿的，都是狐朋狗友。
2023-12-01 09:14:41孩子
有的时候我们会深陷在某个问题漩涡里面，每天想的、念的、嘴里唠叨的全是它，好像生活中就只剩下了这个问题，别的都不复存在了。
2023-11-29 08:14:31
你是否有写分享写着写着不想写的时候？然后自己就断掉了，再然后过了很久发现自己身边的同学还在写，他们的天数已经远超自己。
2023-11-26 08:11:28
由于大数据的精准预算，以及短视频的快速发展，再加上多巴胺对我们的影响，好像我们绝大多数人都已经习惯用刷手机，刷视频，晚睡。
2023-11-24 08:16:04
焦点解决的思维方式和传统解决问题的方式其实是相辅相成的，但是很多人在初学焦点的时候容易把它们对立起来。
2023-11-20 09:10:44焦点解决
当孩子出现状况之后，家长最开始基本上都是希望孩子能有改变的，但是希望孩子改变往往会很困难，尤其在刚开始的时候。
2023-11-19 09:10:08改变
洗锅的过程多么像问题出现和解决的过程，能及时解决的就及时解决，及时解决不容易的，就想办法解决，或者是浸泡一下解决，或者是就先不管它。
2023-11-17 08:21:12问题
但我们和孩子的沟通不太顺畅，当我们做咨询不太容易进行得下去的时候，我们都要做这样的一个反思，我们对当事人是否有足够的接纳和欣赏？
没养孩子的时候是很难受得了孩子叽叽喳喳说个不停，以及各种闹人的行为的，即使养过孩子，如果不是长期的和孩子在一起，往往也很难受得了孩子的各种“状况”。
2023-11-15 08:19:22孩子
支持我们每个人幸福的前行的是什么？我想应该是爱，那些被好好的爱过，被好好的珍惜和呵护过的记忆，是我们一生勇往直前的动力和底气。
2023-11-14 08:06:56
当我们在乌云之下的时候，容易忘记蓝天；当我们身处迷雾之中的时候，容易迷失方向；当我们深陷问题中的时候，容易心生沮丧。
2023-11-12 08:05:20
孩子在成长的过程中是需要家长更多的欣赏理解的，需要看到孩子不错的地方，因为这对孩子的自我认同以及形成良好的自我概念至关重要。
2023-11-11 09:09:00
最近在读叙事疗法黄锦敦老师所写的《陪孩子遇见美好的自己》，提到主线故事和支线故事，主线故事越说越薄，支线故事越说越厚。
2023-11-07 08:08:13
学习成长是一个不断摸索着来的过程，摸索着走着，怎么有效怎么来。不要太过于听信他人的观点，但是也不要完全的刚愎自用。
2023-11-06 08:07:14
我们都知道这样的一个原理，就是如果一杯水里边进入了泥沙，水会变得浑浊，要想让浑浊的水变清，其实只需要等待一些时间就好，这中间别去来回搅和它，因为越搅越浑。
2023-11-03 08:08:16
很多孩子在最开始的时候是比较愿意给家长讲事情的，但是后来慢慢的就不愿意讲了，再到后来我们特别特别想知道孩子的情况，但是孩子却越来越守口如瓶。
2023-11-02 08:07:07孩子
在我20年前初学心理学的时候，我是有一些恐慌的，因为我发现心理学竟然有那么多的学派和技术，竟然有那么多的分支，竟然有那么多的书籍，我什么时候才能学完？
2023-10-29 09:07:39
