行内
《开车与讲课》刘友龙,持续原创分享第2364天

讲课可以提前准备稿子但是讲课时只看简洁的课件,绝对不看稿子,虽然一开始讲的时候会有磕磕绊绊,但是慢慢的讲课就会自如灵动,心神合一!

2021-08-18 10:42:52

《珍惜每次的心灵之旅》刘友龙,持续原创分享第2363天

进出来访者的世界需要自己练习,但是更需要有人指导,所以咨询师都是需要有督导的,如果在来访者的世界里出不来,或者协助的不太好,或者受了伤也都是需要寻求督导或者更资深咨询师的帮助的!

2021-08-17 22:48:53来访者

《尊重当事人的脉络》刘友龙,持续原创分享第2356天

咨询师只是一个陪伴者,如镜子般反馈,澄清,不拖拽,不硬推……

2021-08-10 10:35:34

《实时体验式授课》刘友龙,持续原创分享第2354天

讲课从来都不是老师一个人的独角戏,而是所有听众都要参与进来的情景剧,讲课老师可以是导演,但是大家都是剧中重要的角色。

2021-08-08 10:33:57

《焦点的学习重在思维的内化》刘友龙,持续原创分享第2353天

每个学派都有他独特的魅力,深挖一口井,方能走向更深更远!

2021-08-07 10:33:16

《看得太重》刘友龙,持续原创分享第2346天

别看的那么重,正是因为我们不会才来学习,正是因为做的不好才来练习,如果足够好还练什么呢?

2021-07-31 10:15:47

《不要走在来访者前面》刘友龙,持续原创分享第2345天

咨询更多时候是一个陪伴加等待的过程!

2021-07-30 20:45:10陪伴

《没热水》刘友龙,持续原创分享第2343天

再回到心理咨询技能的学习上,要想提升自己的专业技能,就需要听说读写,尤其是要注意大量的做实操,剩下的就是交给时间。

2021-07-28 23:15:20

《慢慢聊,不急着用技术》刘友龙,持续原创分享第2337天

方向比行动更重要,不着急行动,先慢慢定方向再说!

2021-07-22 22:54:43

《心理咨询的常见16项原则》刘友龙,持续原创分享第2334天

伦理化和规范化,在心理咨询执业的过程中至关重要,很多时候咨询的脱落,不仅是因为技术,还可能因为不规范。那么在心理咨询的过程中,有哪些常见的原则需要坚守呢?

2021-07-19 09:59:52

《一不小心自己的东西就会出来》刘友龙,持续原创分享第2333天

除了督导之外,在自己的观点与情绪容易出来的地方也需要做咨询体验,让自己的卡点得以完善。

2021-07-18 23:26:46

《您能接得住吗?》刘友龙,持续原创分享第2331天

同时继续保持大量的咨询事件,因为当我们见的越来越多,我们可能能接触的也会变多,所以两条腿走路一方面是不断的完善自己,另外一方面是不断的去持续实践,接不住的地方要做做督导,所有说的不顺又不做督导的咨询都是耍流氓。

2021-07-17 23:15:26

《只缘身在此山中》刘友龙,持续原创分享第2329天

当人遇到困难与问题之后,很容易直接就去行动,这个时候往往会原地打转,把自己累得不得了,但是却不见成效,但是有了大方向的话,接下来就可以事半功倍。所以做咨询的时候先花更多的时间去探讨主题,然后才是目标,然后才是资源,最后才是行动。

2021-07-15 21:38:27问题

《搂草打兔子》刘友龙,持续原创分享第2327天

全程注意都要用具体化,具体化的关键是要有足够的好奇心,可以考虑在这些方面多做停留与探讨:时间,地点,人物,事件的发生发展,当事人的感受,想法,看法,评价,对其的意义与影响等。

2021-07-13 23:26:43

《事情是谁的事情》刘友龙,持续原创分享第2316天

所以咨询的时候一定要去确认当事人的知觉,看看当事人怎么想的?当事人希望怎么样?时刻记得我们只是协助者,不要期待一定能改变什么,不要期待一定能怎么样,好好的陪着就好。

2021-07-02 23:36:25改变

《确认知觉》刘友龙,持续原创分享第2313天

确认知觉不是一下子就完成的,往往是确认之后还需要经过具体化反复的澄清确认,因为最开始确认出来的往往也不一定是最需要的。

2021-06-29 23:45:22

《诸多烦恼源自于忘记初心》刘友龙,持续原创分享第2292天

读书,听课,反思,和志同道合的人一起探讨,这些都可以让我们清醒的时候更多,让我们更多的保留在初心的轨道上!

2021-06-08 23:10:01

《感谢你们》刘友龙,持续原创分享第2283天

一群纯粹的为了专业成长而汇聚到一起的心理学爱好者,共同为成长自己,以及帮助更多的孩子与家庭而努力学习成长。感谢你们,因为你们才有了咱们中原焦点团队!

2021-05-30 23:38:31

《逐渐坚守设置之路》刘友龙,持续原创分享第2282天

心理学的专业化之路其实就是不断的增加经验,提升技能,坚守设置之路!

2021-05-29 23:45:38

《不要排斥技术》刘友龙,持续原创分享第2281天

那么焦点解决这块怎么样才能更好的学习技术呢?在约练中可以有意识的去用技术,可以专门练习box,也可以以讲课的方式去讲述技术。就是除了正常的咨询约练之外,可以有专项练习。

2021-05-28 23:46:23焦点解决

《种树不能一干就浇水》刘友龙,持续原创分享第2278天

咨询需要按照伦理与设置进行,这是对于双方的保护,是来访者长久的成长的关键。

2021-05-25 22:40:14来访者

《概率再小,真正发生了也是100%》刘友龙,持续原创分享第2277天

心理咨询师首先要学的不是技术而是咨询伦理,咨询伦理就相当于开车的时候的交规,如果不懂交规或者不遵守交规,可能会导致非常严重的后果。

2021-05-24 23:36:12

《焦点团队资源应用指南》刘友龙,持续原创分享第2274天

焦点团队最不缺能坚持的人,估计会有很多人坚持很多年,数年,十数年,甚至数十年。

2021-05-21 22:10:07坚持

《见贤思齐焉,见不贤而内自省也》刘友龙,持续原创分享第2273天

各位持续咨询约练的老师,为你们在约练的过程中有所收获而高兴,但有极个别时候可能也会有一些不一定太舒服的“约练”,比如对方话太多,内容太散,对方不太尊重,对方有情绪投射到您的身上,对方有评价,你们相互之间有看不惯的地方等等。

2021-05-20 20:30:16

《守住设置》刘友龙,持续原创分享第2270天

咨询有一系列的伦理设置,守住咨询的伦理设置特别的重要,因为如果守不住的话,我们的心神就不容易稳定,也不容易中立,这样的话就会影响效果。

2021-05-17 23:16:09

《约练中成长自己什么》刘友龙,持续原创分享第2269天

老带新,传帮带,抱团成长,小步精进,将成长经验汇聚到一起在不同的成员之间流动,更多的成长也就出现了!

2021-05-16 23:25:23

《不站边》刘友龙,持续原创分享第2267天

做青少年咨询,尤其是做家庭咨询的时候,最忌讳的就是站边!如果站在家长一边就“得罪”了青少年,如果现在青少年一边就“得罪”了家长!

2021-05-14 23:24:29

《感觉好做的和不好做的都要格外注意》刘友龙,持续原创分享第2263天

慎重对待每一场咨询,每一位来访者,不要想当然的以为好做,或者以为不好做,全身心的投入去感受,去理解。

2021-05-10 23:38:46来访者

《假设但不预设》刘友龙,持续原创分享第2262天

咨询的时候,所有我们有答案的尽量都不要去问,不要去说,不然就容易带着预设去工作!

2021-05-09 23:23:48

《感谢来访者对我的“陪伴”》刘友龙,持续原创分享第2260天

有的朋友可能会想是不是标题写错了,不是咨询师陪伴来访者吗?怎么是感谢来访者的陪伴?没错,陪伴是相互的,所以我在陪伴来访者,来访者也在陪伴我!

2021-05-07 23:15:10陪伴来访者

《“图”啥?》刘友龙,持续原创分享第2258天

所以我们在做咨询的时候不太符合伦理设置的点,我们都需要去做自我的觉察,或者需要做体验,做分析,或者做督导。这些点都是我们的卡点,也是成长的关键点。

2021-05-05 22:59:53

《五一我也休息两天》刘友龙,持续原创分享第2253天

来访者在生活中有很多的事情自己也都懂,只不过我可能也没有到那个份上,没有到那个时候, 所以咨询的时候就怕咨询师着急,永远不要比来访者更着急,更乐观,更主动,更聪明,更智慧。

2021-04-30 22:59:07来访者

《不顺往往源自试图改变》刘友龙,持续原创分享第2252天

有的老师给我说,在做咨询的时候,有的环节感觉不太顺,本来挺顺的,接着聊着聊着就不顺了。

2021-04-29 23:26:55

《看看自己还缺哪些》刘友龙,持续原创分享第2249天

心理学前行的路上,往往是熬没了一批又一批的同行者,且行且珍惜。

2021-04-26 22:58:47

《关于焦点的新手督导》刘友龙,持续原创分享第2244天

成长是一个陪伴加等待的过程,先走着,走着一般都比不走强!且走且完善!

2021-04-21 22:56:43陪伴

《回到那个情境》刘友龙,持续原创分享第2243天

所以,做咨询时要和当事人详细的探讨发生了什么?当时的情境是什么样的?

2021-04-20 23:45:38

《还是咨询师角色做得不够》刘友龙,持续原创分享第2240天

去约练,去约练,去约练!去实操,去实操,去实操!

2021-04-17 22:55:31

《顺势而为顺什么势》刘友龙,持续原创分享第2236天

所谓的顺势指的是要顺规则的势,要顺来访者的势,要顺规律的势!

2021-04-13 22:38:07来访者

《温暖、稳定》刘友龙,持续原创分享第2235天

要想在咨询中能更好的帮助来访者,需要建立温暖,安全,稳定,积极,接纳等良好的咨询关系与氛围。

2021-04-12 22:58:10来访者

《关于稳住》刘友龙,持续原创分享第2234天

咨询师不管何时都需要能稳住自己,都需要能足够的接纳,这些源于自己大量的实操,以及长期的自我成长和觉察。

2021-04-11 23:36:51接纳