心灵114 
很多初学焦点的人会认为焦点解决很简单，不就是一个关注正向然后加一些问句吗？其实焦点的精髓在于理念，在于思维模式的内化，然后才是技术！并且焦点的理念是非常丰富的，让更多的关注正向面只是其中之一的理念而已。
家庭解决的学习可能很快就听懂了，也知道啥意思了，但是要想真正的学好是需要很长很长时间的浸泡的。浸泡的过程其实就是思维内化的过程，就像武侠小说里边需要内功深厚，才能成为真正的武林高手。如果只是学习了焦点的问话，用的时候也会有效果，但是很难有更持久的效果，并且碰到复杂一些的情况可能就用不上了。
那么理念怎么样内化呢？需要持续的听课，看书，写分享，实操。练习，不断的觉察，反复的琢磨，时间久了也就内化了。一旦内化成一种思维模式，我们就可以更多的用焦点解决的东西来进行思考，用技术的时候也属于一种自然而然的反应，而非刻意为之。
每个学派都有他独特的魅力，深挖一口井，方能走向更深更远！
