前两天和一位老师聊天的时候说到,我五一假期除了高级班的三天课程之外,把所有的晚上的课程都取消了,另外还给自己留了两天休息的时间,并且端午节三天假期也全部不工作。 这位老师很惊讶,也非常为我高兴,因为我开始更好的照顾自己,在以往的时候通常会5天全部排满,并且是白加黑。
在以前的时候很多道理都懂,也知道要多休息,要多注意身体,不要让自己那么劳累,但是就是控制不了自己,其一是有生存的焦虑,尤其是在前些年的时候,其二是一直认为自己很年轻,身体没问题,其三是感觉大家比较需要,不忍心拒绝。
来访者在生活中有很多的事情自己也都懂,只不过我可能也没有到那个份上,没有到那个时候, 所以咨询的时候就怕咨询师着急,永远不要比来访者更着急,更乐观,更主动,更聪明,更智慧。
期待3号下午结束课程,然后带孩子去玩。