其实心理咨询有何尝不是如此呢，在足够的安全的，接纳的，温暖的，理解的，欣赏的氛围里面，来访者可以全然放松与敞开的去表述从来没有能尽情的去诉说的内心的话语，逐渐的理清很多的东西，逐渐的那些事情不再是事情…
2022-10-03 14:58:20来访者
咨询需要时间，咨询也是一个过程，陪伴咨询主动性不强，或者当下没有意愿的来访者，更是需要足够的耐心和时间。
在平时时不时就会有学员给我反馈，说学了一段时间了，怎么还是不会共情？怎么还是不会具体化？技术怎么用的还是不熟练？
2022-09-10 14:14:39
如果我们内心里边翻江倒海，情绪波动比较大，这个时候往往代表我们时没有接住或者没有很好的接住，然后我们可能就需要在事后去做来访者去约练去详细的聊一聊，看一看我们当时怎么了，这也是我们一个很好的成长机会。
2022-09-07 14:11:20
所以要想更好的助人一定要先去确认当事人自己的感受是什么？自己的想法是什么？当事人自己想要的是什么？当事人更希望的改变是什么？以及是什么让当事人希望有这个改变？
2022-09-04 14:06:04改变
并且在来访者一遍一遍的讲述自己的事情的时候，可以越来越多的看到自己的在乎与看重，可以让压抑许久的情绪得以宣泄，情绪出得来，道理才能进得去。
2022-08-19 12:17:44来访者
在这样不断抱团前行的路上，大家普遍成长很大，有了很多的不同。所以大家在平时在自己的小组群里，都可以有更多的交流，把学友变成密友，抱团前行。
2022-07-27 11:51:06
自我成长是一个永无止境的过程，一般来说自我成长的越好，容器越大，越稳定越坚固，在陪伴孩子以及作为咨询师去助人的时候效果越好。
2022-07-18 11:42:32
焦点解决的学习理念在前技术在后，无论何时理念的浸泡都是最为重要的。没有焦点的思维做支撑，技术终归是技术，走不远。所以要时不时的看一看我们是如何的焦点解决的思维模式里。
2022-07-16 11:40:37焦点解决
训练自己的耐受力，不是一时半会儿的事情，需要持续的觉察，外加一定时长的被咨询被访谈。然后我们才能更好的去清除自身所拥有的杂质，让自己的内心变得更为强烈。
2022-07-05 11:29:35
在学习成长的路上，会有不少的同行者，但是走着走着很多人可能就不见了，我们的内心有时候可能也会有一些迷茫。迷茫是正常的情况，迷茫完之后继续走下去就好。
2022-07-02 11:26:31
把这些核心的更多的去思考，去琢磨怎么用，不要期待一下子就能琢磨的很透，一下子就能用得很好，然后日积月累我们能做到的越来越多，效果当然也就越来越好。
2022-06-06 10:31:10
做老师的好处就是可以不断的激励自己，督促自己学习成长，因为自己要讲的自己最起码要明白，这样就能查漏补缺，填补空白。活到老学到老，学习是个终生的事情，既要不断的纵向深耕，又要持续的横向成长。
2022-06-04 10:29:37
上课的时候有老师问到，咨询约练的老师不是那么用心怎么办？承担咨询师角色的老师不专业怎么办？来访者老师很想要建议怎么办？等问题。
2022-05-30 10:00:10
所以如果有人真正的关心祝福我们，我们需要格的珍惜（当然了，如果已经有家庭的话，对其他异性的关心祝福还是要保持严格的距离和界限的），珍惜别人的每一个付出和关心，用难得之心去感谢。
2022-05-29 09:59:14
家长足够的接纳与欣赏的时候，与孩子的关系就会变好，信任度就会增加，有了关系也就没关系，就可以相对良好的去沟通，在沟通的过程中，注意接得住孩子的情绪，让孩子的情绪能出得来，然后道理也就能进得去了。
咨询师自己成长到什么程度就会陪伴来访者到什么程度。这个成长的程度既包括自我成长，又包括伦理设置的成长，也包括专业技能的成长。
初学焦点解决的时候，我们可能更多的会记住关注正向，聚焦解决或者说建构解决之道，会记住来访者是自身问题的专家，以及聚焦成功经验，而非更多的用“挑错思维”去关注负向，关注原因，关注失败等。
听说读写是学习心理学的关键，很多学习心理学的朋友都会把学习停留在听上，如果只是听课的话，那么学习效果可能就不太理想，学习到的理论也很难用到实际中去。
2022-04-15 09:12:56
不良好的咨询关系是咨询其效果的关键因素，而在良好的咨询关系中信任有至关重要，没有信任也就没有关系，没有关系也就没有效果。
2022-04-08 09:05:53
学心理咨询时太过于重视技术，然后就会忘掉道的根本；太过于追求效果，然后就会忘掉要去关注人；太过于追求技巧，就会忘掉基本功；太过于注重形式，就会忘掉本质…
2022-03-20 08:43:18
后现代心理学有一个观点就是人不等同于问题，因为如果我们把问题和人相等，那么这个问题就很难改变，把问题和人相等其实比较像内化，而我们要做的事情是将问题外化。
所以作为心理咨询师要持续的去自我觉察，持续的去自修，自我成长，自我完善。我们就像一个容器，容器越大越坚固，能装下的也就越多。美酒在合适的容器里，经过长时间的发酵自然就会长成，但是如果这个容器自身是有问题的或者有漏洞的，那么就很难酿出来美酒。
2022-03-08 08:24:31
在咨询中特别讲究中立原则，这也是为什么我们不给熟人做咨询的一个很重要的原因，因为没办法中立，会容易有预设与情感的卷入，然后就不太能从客观的角度去帮助到来访者。
2022-02-23 16:55:07
外化是在叙事学派提的比较多的一个词语，在焦点解决学派里面也有外化的应用。有好多老师会把外化当成是一个技术，但是我想说的是，如果把外化当成一个技术，那么可能也就用不好外化了。
2022-02-16 16:48:47
在心理学行业里这些年最大的感受是心理咨询师的成长是一个慢功夫，可能投入很大，精力付出很多，但是成长周期又特别的长。
2022-02-10 16:42:38
在成长的过程中如果能自己练习练习，然后找老师指导指导，说说自己的盲区，老师指点指点自己的问题以及如何进行改进，然后我们再去练习，练完之后再被指导，如此反复就会成长得更快。
2022-01-17 15:52:21
