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《你不是什么都没做》刘友龙,持续原创分享第2730天

2022-08-19 12:17:44  来源:刘友龙心理学工作室  作者:刘友龙

        今天是暑假高级班的第2次的地面课程的第1天,在进行案例督导的时候,老师们再次提到了一个很多人都有的困惑,就是来访者在头几次的咨询时,一次一次的去讲述自己的生命故事,咨询师试图更多回应,试图形塑目标,但是好像都做不到。咨询师能做的就是倾听,共情,有的时候会有一些具体化。咨询师会感觉自己好像什么都没有做,不知道自己的意义与价值何在!

        碰到累积了很多情绪的来访者,我们在咨询的早期,好像确实做不了更多的东西。但是这并不代表我们什么都没有做,我们的咨询更不是没有意义与价值。恰恰相反,我们做到了来访者的生命中的人都做不到的事情,那就是足够专注的倾听,非常用心的去理解,这本身就会给来访者带来自我价值感。

        并且在来访者一遍一遍的讲述自己的事情的时候,可以越来越多的看到自己的在乎与看重,可以让压抑许久的情绪得以宣泄,情绪出得来,道理才能进得去。来访者说呀,说呀,慢慢的就没有那么多的东西要说了。就会开始对自己所讲述的事情有更多的思考,就会开始能听到我们的问话。


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