《心理学的外化》刘友龙，持续原创分享第2577天

       后现代心理学有一个观点就是人不等同于问题，因为如果我们把问题和人相等，那么这个问题就很难改变，把问题和人相等其实比较像内化，而我们要做的事情是将问题外化。

       每个人都想更好，每个人都希望自己能更好，每个人可能也都在他的当下尽了全力，试想如果有机会谁不想好？当我们不把人和问题画等号的时候，那么当事人可能就更乐意与我们去谈论他的问题，因为这个时候我们不再是带着责备的心，或者不会让来访者感觉到我们在责备他。

       当外化的时候我们会把问题当成是一个有生命的个体。不是来访者想有这个问题，而是这个问题一直在试图去影响来访者，来访者在和他的问题做斗争，来访者只是暂时被问题卡住了，我们要做的事情是与来访者一起去打败问题，而非与问题一起去打败来访者。