心灵114 刘友龙心理学工作室

刘友龙心理学工作室

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刘友龙心理学工作室
《没有一个学派能做完所有的咨询》刘友龙,持续原创分享第3041天

但是作为咨询师绝对不要贪多,贪全,什么类型的咨询都想做。我们的精力有限,我们即使学的再多,也不可能擅长所有类型的咨询。

2023-06-26 09:10:06

《当做事情被价值条件化》刘友龙,持续原创分享第3040天

价值条件化是人本主义学派,罗杰斯在求助者中心疗法里边的一个观点,价值条件化指的是做事情建立在他人的评价基础上,而非自身的有机体的评价。

2023-06-25 09:09:18

《老师展示的时候效果挺好,怎么自己就玩不转》刘友龙,持续原创分享第3039天

相信上过很多心理学课程的老师会有这样的一种感受,不管哪个学派在老师做咨询展示的时候效果挺好,但是等到自己去做的时候就不行了。

2023-06-24 08:13:45

《相生相克又何尝不是相克相生》刘友龙,持续原创分享第3038天

很多事情,既可以正过来看,也可以反过来看,正过来是有道理的,反过来也有道理。当我们正反都看一看的话,我们就会看得更全面,不至于深陷某一种角度无法自拔。

2023-06-23 08:12:56

《不要把学派之间对立起来》刘友龙,持续原创分享第3037天

以敬畏之心,保持开放的姿态,多了解共性,多接纳个性,我们就会有很多的发现和不同,而非陷入单一的这个多好多怎么样,那个多不不好不怎么样的思维里,这是一种非此即彼的不合理观点!

2023-06-22 08:11:55

《与土地在一起》刘友龙,持续原创分享第3036天

自从去年租了一小块地之后,我这边就有了比较多的事情做。有时候需要播种,有时候需要施肥,天热的时候需要浇水,时不时的还需要除草,农作物成熟之后再进行收获。

2023-06-21 08:10:41

《在学心理学的时候,我们往往缺少这些更重要的方面》刘友龙,持续原创分享第3035天

如今很多人都在学心理学,有的是爱好者,有的是家长。有的是为了提升咨询技能而学,有的是为了成长自我来学,有的是为了孩子来学,也有极少的是为了亲密关系来学。

2023-06-20 08:09:41改变

《无尽的好奇》刘友龙,持续原创分享第3034天

焦点解决视当事人为自己生命问题的专家,只不过当事人自己往往不知道他是自己的专家。

2023-06-19 08:28:29焦点解决

《说重点》刘友龙,持续原创分享第3033天

在咨询的时候发现很多家长在和孩子交流的时候,会在说出要表达的内容的之前和之后说很多不相干的话。

2023-06-18 08:26:53

《很多出问题的孩子状况何其相似》刘友龙,持续原创分享第3032天

植物要想更好的成长,需要有阳光雨露适宜的温度,而孩子要想更好的成长就需要被爱,进而感觉到自己是值得被爱的,自己是值得被认可的,自己是可以的。

2023-06-17 08:26:02孩子

《多少人都在犹犹豫豫的中错失很多》刘友龙,持续原创分享第3031天

很多事情大不了能怎么样?其实大不了也不会怎么样!

2023-06-16 08:25:00

《跟着走着就行》刘友龙,持续原创分享第3030天

学习就是这样,溜溜哒哒的走着,走着走着成长就出来了。

2023-06-15 08:24:18

《为什么孩子不敢大刀阔斧的去尝试?》刘友龙,持续原创分享第3029天

很多孩子在出现状况之后,都容易陷入一种躺平的状态,不愿意去做尝试,宁愿就这样呆着。

2023-06-14 08:09:13孩子

《为什么你学习了孩子却没有改变》刘友龙,持续原创分享第3028天

相信有不少的家长在孩子出现状况之后也会进行学习,但是却感觉自己学习了孩子却没有什么改变,或者说,有的时候感觉有改变了,但是孩子突然又出现了一些状况,于是瞬间心灰意冷,感觉学了也没有什么用,于是就再次放弃学习与成长自己!

2023-06-13 08:08:06改变家长孩子放弃

《尊重从尊重自己开始》刘友龙,持续原创分享第3027天

我们要想让他人尊重自己,首先需要我们自己尊重自己,同时我们也需要尊重他人。

2023-06-12 08:07:12

《别光盯着孩子》刘友龙,持续原创分享第3026天

多少家长都全天候的紧盯着孩子,尤其是在孩子出现一些状况之后,可能更是如此,但凡有点风吹草动,家长这边立马严防死守。

2023-06-11 08:06:17孩子

《每个人都在建构自己的世界》刘友龙,持续原创分享第3025天

从建构主义的理论来说,每个人自己建构的世界都是不一样的,同样的客观世界,每个人都在根据自己的经验去建构不同的世界。

2023-06-10 08:27:55

《想要啥,拥有啥,能做啥》刘友龙,持续原创分享第3024天

焦点解决在协助当事人改变现状的时候,比较关注三个方面,简单来说就是想要啥?拥有啥?能做啥?

2023-06-09 08:27:12焦点解决

《不要只是想着怎么改变孩子》刘友龙,持续原创分享第3023天

很多家长都会给我发一下孩子的情况,然后问我怎么引导孩子。我了解这个引导的意思,就是怎么去说服孩子,劝服孩子,让孩子得以改变。

2023-06-08 08:25:34引导孩子改变

《必要的时候先关闭了朋友圈》刘友龙,持续原创分享第3022天

当孩子出现状况之后,作为家长难免会心烦意乱,难免会焦虑不安,难免会病急乱投医,这个时候会特别期待有灵丹妙药能让孩子立刻得以改变。

2023-06-07 17:36:54改变

《减是为了更好的加》刘友龙,持续原创分享第3021天

所以每走一段都要看一看,有哪些是没有必要的,可以减掉的!有哪些是要持续坚持的,需要更加精进的。

2023-06-06 17:35:29

《理念在前,技术在后》刘友龙,持续原创分享第3020天

在讲述焦点解决的时候,我一般喜欢把理念放在前面,把技术放在后边,当然并不是说技术不重要,技术和理念同样都很重要。

2023-06-05 17:34:18焦点解决

《开启相对清闲的六月》刘友龙,持续原创分享第3019天

每年的6月都是相对最清闲的时候,一般6月的咨询量会有所减少,同时咨询我孩子情况的家长也会有所减少,每年如此。所以每年的6月是比较适合于我度假的时候。

2023-06-04 10:43:56

《保持极简之心》刘友龙,持续原创分享第3018天

学习焦点解决最难的是什么,用创始人茵素老师的话说就是,很难保持极简之心。

2023-06-03 09:24:00焦点解决

《很多事情凭的是意念》刘友龙,持续原创分享第3017天

很多事情最后能不能做成,其实凭的是意念,也就是那份坚定的心,很多事情不是真的一点希望都没有,而是我们自己放弃了,因为我们自己并不是真的那么想要了。

2023-06-02 08:13:13放弃

《刀子割到谁身上谁疼》刘友龙,持续原创分享第3016天

当我们说别人的时候,我们可能还会感觉没有什么,是应当的,并且我们会对别人的反应感到很奇怪,心里会想,至于吗?

2023-06-01 08:11:46

《学习需要氛围》刘友龙,持续原创分享第3015天

所以我们要想让自己有更多的成长,就需要让自己能更多的参与。哪怕再好的课程,如果自己参与度不够,成长也不会能出得来。哪怕课程一般,只要自己参与度够,该下的功夫下到,成长自然就出来了。

2023-05-31 08:10:20

《准备开启2300公里的路程》刘友龙,持续原创分享第3014天

当然了,我们也不要冒进,毕竟成长也是循序渐进的。一点一点的打破自己对自己的原有的认识和态度,不断的突破自己,我们会发现自己的极限到底在哪,可能连自己都不知道。

2023-05-30 10:33:01

《不带太多功利心的为》刘友龙,持续原创分享第3013天

有为去为和无心去为都可以,能不带太多的功利与目的心去无心而为当然更好。

2023-05-29 10:31:55

《尊重的基础上》刘友龙,持续原创分享第3012天

焦点解决的创始人之一茵素女士认为,焦点解决所有的谈话都是在尊重的基础上衍生的。焦点解决,也被称为是一个落实尊重与希望的学派。

2023-05-28 10:30:29焦点解决

《身在方寸之地,心怀宇宙万物》刘友龙,持续原创分享第3011天

大地是广阔的,比大地更广阔的是海洋,比海洋更广阔的是天空,比天空更辽阔的是人心。

2023-05-27 08:11:24改变

《内静外稳》刘友龙,持续原创分享第3010天

学习心理学就是修自己的一个过程,那么怎么样才算修的还可以呢?我个人观点是内静外稳。静指的是内心的宁静祥和,稳指的是稳定。

2023-05-26 08:10:26

《回老家收拾“庭院”》刘友龙,持续原创分享第3009天

老家是我虽然近30年(因为从10岁开始去县城上学)很少回,但是却经常在梦里出现的地方,每当过一段时间不回去,我就会在梦里梦见她,也会梦见我已去世多年的祖母,我就知道我该回去了,该回去看看了,因为老家在召唤我。

2023-05-25 08:09:36

如何做观察员

学习心理学的许多朋友并不缺理论,也不缺技术,缺的是大量的实践。数年来中原焦点解决团队的成员们一直在团队的平台上进行着大量的咨询约练,许多成员获得了长足的成长!

2023-05-24 08:24:21

《焦点解决(SFBT)在亲子教育中的应用》刘友龙

现在许多教师和家长都在学习焦点,那么到底什么是焦点?焦点对于亲子教育又有什么样的作用?是什么让它在亲子教育中起到作用?

2023-05-24 08:19:28焦点解决

《下的功夫不同,收获不同》刘友龙,持续原创分享第3008天

当我们羡慕他人成长比我们快,收获比我们大的时候,我们也要看一看我们的付出,是不是有对方多,我们的态度是否也一样的认真和用心。

2023-05-24 08:10:14

《当眼中全是黑的部分》刘友龙,持续原创分享第3007天

当视野开阔,当镜头拉长,我们会发现现在的很多问题根本就不算问题。

2023-05-23 08:08:48问题

《让自己的身体动起来》刘友龙,持续原创分享第3006天

现代人普遍大脑运用过多,身体运用太少。尤其是人手一部手机之后,我们会更多的去刷视频,刷新闻,看信息,但是对于身体的运用缺越来越少。

2023-05-22 09:09:17

《咨询师要始终相信来访者会好起来》刘友龙,持续原创分享第3005天

同样作为父母,我们也要坚信孩子,父母不放弃,孩子永远都有希望,父母的坚信又何尝不是孩子生命至暗时刻的一束光?

2023-05-21 09:07:57来访者陪伴

《自我伤害》刘友龙,持续原创分享第3004天

咨询的过程中会遇到很多伤害自己的孩子,有的可能只是出于好奇,轻轻的在胳膊上划两道,但有的在不断的自我伤害,胳膊上密密麻麻,多的有好几十道。

2023-05-20 08:15:51孩子

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