在我20年前初学心理学的时候,我是有一些恐慌的,因为我发现心理学竟然有那么多的学派和技术,竟然有那么多的分支,竟然有那么多的书籍,我什么时候才能学完?后来也有老师问给说心理学没有任何一个学派能做所有的咨询,然后我在想怎么才能做更多类型的咨询呢?
再后来我就想明白了,干嘛要做所有类型的咨询呢?干嘛要学所有的学派和技术呢?某一个方向深入进去,能帮助到这一类型的人,就已经很不错了,并且虽然学派众多,分支众多,技术众多,但是有很多东西是通的,我们完全可以一通百通。一生二二生,三三生万物,虽然万物纷繁复杂,但是我们回到根源上大道仍然是至简的。
回到根本上来说,其实就是我们要做好两个人,第一就是成长好自己,第二就是关注好眼前这个人。不管我们学了多少的学派,听了多少的课程,看了多少的书,最后我们在助人的时候,我们自己才是关键,我们要去大量的做来访者,扩大我们的容器,我们要去训练我们的基本功,学会如何更好的听懂对方,如何去具体化去反馈。我们要训练自己,始终保持,未知,接纳,欣赏,好奇的态度!我们成长到什么程度将直接决定和影响着我们,陪伴来访者到什么程度!
关注好眼前这个人,指的是放下我们的期待,放下我们的欲求,放下我们的技术,放下我们的改变之心,好好的去听他讲,好好的去理解他,了解他,欣赏他,看到他的力量,看到他的优势和资源,看到他想更好的心,尊重他的步伐,一点点的陪着他去改变现状。