《以合适的方式直接表达自己的需求》刘友龙，持续原创分享第3158天

       在生活中我们要学着怎么样合适的去直接表达自己的需求，不要期待对方能不说而懂，也不要期待对方能事事都猜到。因为很多时候对方是不知道我们想要什么的，当我们都对对方有这样的期待的时候，往往会以失望落空，如果有了失望之后还是不直接表达出来，那么这个情绪就会累积。累积到一定程度之后，往往会在小事上以无名火的方式爆发出来。对方往往会感觉小题大做，或者莫名其妙，双方都会有很多的情绪，同时也会影响关系。

       有什么需求我们要直接给对方表达，最好是温和的表达，因为不表达往往对方不知道，而带着情绪去表达又容易导致状况会更糟糕。当然了，如果有情欲感受的时候也要去表达，尽量不要累积。