当孩子的声音能被听到，那么孩子就会愿意进行更多的表达，以及进行更多的思考和探索，而这些都是成长过程中的关键。最关键的是家长能不能放下觉得自己“特别能”的感觉，把孩子放在相对平等的位置！
生活中的情绪大多数都是会传递的，除非是能很好的自我调整。情绪在一个又一个人之间流淌，要么会反弹回去，要么会在自身消化。没有反弹回去又消化不了的部分就会伤害身体。
2023-01-17 08:58:03
在婚姻中两个人相处难免会有争吵，或者会有“战争”，有的战争可能带来和平，但是大多数的战争可能都是两败俱伤。
2023-01-15 08:54:06
在陪伴孩子的过程中，相信每个家长都可能遇到这样的困惑，就是当孩子有情绪的时候，如何帮助孩子去疏导它的情绪。
我们作为家长是很不容易的，因为我们通常不但要做家长的角色，而且更要做老师的角色，有很多的时候我们不做都不行。
2023-01-13 08:39:42家长
我们生活在信息大爆炸的时代，每天我们都会接收到无数的信息，尤其是我们关注的信息，往往会被搜索引擎自动推送，这样我们就会接收到更多类似的信息。
2023-01-10 08:34:07
人生好比一场马拉松，拼的不是谁跑的最快，而是谁更有耐力跑的更持久。想要成为一个优秀的人其实也是一样的，并不是非要做出一番惊涛骇浪的成绩才算优秀，而是养成塑造自己优秀的习惯，并且坚持下去，你就是赢家。
2023-01-09 15:12:54
每一个问题的出现其实都是一种善意的提醒，也是对我们的一种保护。这个时候需要我们足够的重视，问题往往也是契机，没有一件问题只有负面意义。
2023-01-08 08:42:35问题
如果我们更多的关注的都是我们做不到的部分，以及学了好久怎么还会如此等等，我们就会有更多的情绪。同时我们的信心也会减少，这对现状的改变是不利的。
2023-01-06 08:40:23
社会在不断的进步，发展的速度也变得越来也快，社会的压力也随之而来，越来越多的人身体开始出现亚健康的状态，身体和精神都需要被疗愈，就是在这样的大环境下，音乐治疗的相关手段被广泛应用于医疗中。
2023-01-04 11:04:07
世界上没有从天而降的英雄，只有认真学习、踏实练习的平凡人。只要我们每一个平凡的人，都积极地训练自己内化积极体验的能力，我们就会逐渐把内化积极体验当作是习惯，习惯成自然后，我们就成了热爱生活的“英雄”。
2023-01-02 10:57:08
阳了之后的10来天都是懒洋洋的，不想做事情，不想学习，不想看书，不想讲课，不想做咨询，虽然知道这样的状态不正常，但是也都接纳，因为这属于症状的一部分，同时也是身体的自我保护。
2023-01-01 09:01:17
网络现在成了大多数人生活不可或缺的一部分。随之青少年网络成瘾也越来越常见了，青少年一旦出现了网络成瘾最着急的当然是家长。然而遇到青少年上网成瘾该怎么处理呢?其实这不仅仅是家长们的问题，这也同时是社会的问题。
2022-12-30 14:39:15
在我们的日常生活中，常常也会出现不顺、失意或者挫败的时候，难免这个时候身边的人会给予我们一些安慰。能够收到来自他人对自己的安慰是很暖心的事情，可是有时候，有些表达出来的安慰却会让接受者的感受更加不舒服。
2022-12-30 14:34:16
我们都知道一个人的心态是非常重要的，人的心态好，可以把很多无可奈何变成兴高采烈，如果我们每个人都能尝试转变心态，那么这种全新的体验对我们每个人来讲都会是一种收获后的惊喜。
2022-12-30 14:30:32
得了新冠很痛苦，但是同时也是一种照见，会照见我们身体所有的薄弱和不足，因为它会专门攻击人最薄弱的部分，哪有病攻击哪，哪之前不舒服得了后就更不舒服，反正身体曾经遭过的罪好多都要再遭一遍。
2022-12-30 07:42:01
做完积极心理建设，晚上七八点感觉体力恢复了很多，当然也可能是因为一日三餐得到了保障的原因。开始慢慢的收拾厨房，打扫家务。
2022-12-28 09:14:45
个人感觉是绝对不要充能逞强，以为好了就开始无所顾忌。因为人在身体虚弱的情况下，免疫力是最低的，病毒最容易再次趁虚而入。
2022-12-27 09:12:26
当我们去找能力更强的人、或者地位更高的人帮忙，体验过被轻视、被三言两语打发走的经历时，产生担心遭到拒绝、担心不被欢迎的想法时，这种社交不适，是一种正常的心理节律活动。
2022-12-26 10:40:14
在吵架过程当中，你就事论事的吵，你吵你的心情，你吵你的需要，你吵你的感受，你吵你的情绪，就是在吵架的过程当中不要人身攻击，不要破坏你们的夫妻关系，那就随便吵，有可能会越吵越甜蜜呢。
2022-12-26 09:18:41
共情这种能力是每个人与生俱来的。你看小孩子看到妈妈不高兴会憋着嘴巴，看到妈妈笑也会跟着开心，这些不用人教就会的，也就是说我们每个人的情绪很容易随着环境和他人情绪的变化而变化。
2022-12-26 09:10:15
真正的社交恐惧症是有别于网络所谓的“社恐”的，达到临床诊断的社交恐惧症的时候，一般是需要干预的，比较常用的是认知行为治疗，原则是消除恐惧对象与焦虑反应之间的条件性联系；对抗回避反应；并在此过程中改变自己不合理的认知。
2022-12-26 08:43:33
宽大有气量，不计较不追究，包涵，原谅。宽容是最美丽的一种情感，宽容是一种良好的心态，宽容也是一种崇高的境界，能够宽容别人的人，其心胸像天空一样宽阔、透明，像大海一样广浩、深沉。
2022-12-26 08:41:11
