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《沉住气,攒住劲》刘友龙,持续原创分享第2982天

2023-04-28 08:34:29  来源:刘友龙心理学工作室  作者:刘友龙

        当我们很想做某一件事情,而又做不到的时候,我们通常特别需要证明我们能做到。当孩子厌学之后上不了学的时候,我们特别希望孩子能去做到一些关于上学的事情。当一个人比较穷,略微有一点钱的时候,就特别希望证明自己是有钱的。总而言之一句话,越不行的时候越想证明,越想证明又越容易不行,于是就会陷入一种好不容易攒一点劲,然后试图证明又不行,然后接下来又陷入焦虑自责无望等情绪,如此反复的循环状态中,人在这样不停内耗的时候,是很难得到真正的改变的。

        一般这样的状态会持续一段时间,有的人长一些,有的人短一些,啥时候不急了,能想开了想通了,改变往往也就更多的出现了。即使还会反反复复,但是不把反复当回事儿的,也不再急于去证明什么了,也就不怎么内耗了。当人能沉住气的时候也就能攒出劲儿了。


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