心灵114 
目前孩子们在学校里面的霸凌的情况好像越来越多，从幼儿园到高中都是如此，尤以小学高年级和初中更甚。霸凌通常包括言语上的，行为上的，和情感上的。有可能自家孩子一不小心就被霸凌了，家长还不知道，而很多孩子被霸凌之后，往往又不愿意给家长说（因为害怕说了之后被“欺负”的更厉害），等到家长发现的时候事情往往已经比较严重。
如果我们发现孩子这段时间情绪状态变得不太好，同时身上有伤口、淤青、红印等，或者是孩子不太愿意去学校，我们就需要引起警惕了。家长一定要注意和孩子建立相对良好的关系，并且在孩子给我们讲事情的时候尽量的不要去责备他，让孩子感觉给我们说事情是安全的，说完之后不会受到二次伤害，不会被否定，打击，批评等等。很多孩子之所以不说，就是因为感觉说了之后也没有啥用，反而是更加痛苦。
被霸凌的孩子要么是性格孤僻、内向，要么是身材瘦小，要么是学习成绩差，要么是没有父母做支撑（或者孩子感觉到，不会从父母那得到支持），或者是基本上没有朋友或者关系好的同学。所以我们要想让孩子更少的被霸凌，最好是在孩子小的时候开始训练孩子强大的身心力量。身体这一块可以通过练习武术、跆拳道、体育运动等加强身体锻炼。心理这一块，可以给孩子更多的肯定、欣赏，培养孩子的自信心，同时和孩子建立相对良好的关系，让孩子知道无论发生了什么都有父母的坚定的爱与支持。
同时尽量的培养孩子良好的人际关系，作为家长要非常重视孩子的人际关系这一块，家长如果能和孩子的多位朋友有良好的关系会更好，这样孩子遇到事情的时候，即使孩子不太愿意给家长说，家长也可以向孩子的朋友去了解情况。
如果孩子出现霸凌的情况，不要指望孩子自己去解决，因为已经超出了孩子的能力，家长要第一时间坚定的和自家孩子在一起，该护短的时候必须护短，该对方道歉必须道歉，该治疗的必须治疗，该强硬必须强硬，不要息事宁人草草了事，这样会对自家孩子的身心带来极大的伤害。
霸凌是离每个孩子可能都很近的一件事情，家长需要有足够的意识，因为越早发现往往对孩子越有利。
