心理知识
《怎么“引导”孩子》刘友龙,持续原创分享第2965天

每天都会接到不少的家长咨询孩子的情况,在咨询的过程中基本都会问到,我该怎么办?我该怎么引导他?

2023-04-11 08:11:33引导孩子

亲密关系中正确的相处方式

当亲密关系成为每一代人都探讨的话题时,它有着太多不同的话语理解,对于我们每个个人来说,亲密关系影响着我们整个人生的路径。明明是最亲的亲人、爱人,却很容易无意伤到对方或被伤到,怎么样才是正确的相处方式?

2023-04-10 11:58:28

做高质量陪伴孩子的父母

咨询中遇到很多中小学生吐槽父母对自己的陪伴不够,或者厌烦父母陪伴,认为他们不会陪伴。

2023-04-10 11:54:28父母陪伴

面对“盘串”潮流,家长该怎么做

“小学生盘串,高中生烧香,大学生算卦”目前成为网友们的调侃用语了,尤其是近期全国各地小学生中流行起来的潮流玩具“盘串”,搞得家长们哭笑不得,实在不明白这种做法是怎么做到全国统一的。

2023-04-10 10:47:43

清明祭奠的心理意义

清明节祭祀多是缅怀祖先,正是祖先的披荆斩棘、艰苦创业才有后来我们的昌盛,祭祀不仅有利于弘扬孝道亲情、唤醒家族共同记忆,还可促进家族成员乃至民族的凝聚力和认同感。

2023-04-10 10:42:59

青少年的自我意识和性别角色的发展特点

青少年时期是人生中的一个重要阶段,这个时期的身体和心理发展对人的成长和未来的生活都有着深远的影响。在这个阶段,青少年经历了许多重要的发展,其中包括自我意识和性别角色的发展。

2023-04-10 10:37:56

婚姻长久的秘诀

婚姻是人生中的重要关系之一,它不仅涉及到个体的情感和社会需求,还与人类的生存和繁衍密切相关。然而,许多婚姻在经历一段时间之后,会出现各种问题和危机,甚至走向离婚。那么,从心理学的角度上,婚姻长久的秘诀是什么呢?

2023-04-10 10:34:44

《追寻内心》刘友龙,持续原创分享第2964天

其实想想每天早上醒来能见到太阳,有新的一天,这就是很幸运的事情,因为我们还活着。人生中每天都有可能有各种意外,所以能在有生之年去追寻自己的内心,是多么幸福而有必要的一件事情。

2023-04-10 08:07:42

《不可“大撒把”》刘友龙,持续原创分享第2961天

人都是需要有督促的,或多或少,全凭自觉很难。

2023-04-07 08:09:00

《亲子沟通的五个阶段》刘友龙,持续原创分享第2960天

今天是如何陪伴中高考孩子系列课的第7讲,一起探讨了如何与孩子进行沟通的话题,我根据沟通的程度将亲子沟通划分了5个阶段,当然了这只是我个人的观点,仅供参考。

2023-04-06 08:07:43沟通

《“我感到”句式》刘友龙,持续原创分享第2958天

今天在读到十几岁孩子的正面管教训练营明天的内容的时候,对于我感到这个句式很有感触,这是一个既能很好的表达自己的情绪和需求,又能让对方基本不受到伤害的方法。

2023-04-04 08:13:11

《我们要正视我们的情绪》刘友龙,持续原创分享第2957天

我们通常是不太能正视自己的情绪的,尤其是那些不被这个社会所认可的情绪,尤其是男同志的负向情绪。

2023-04-03 08:12:00

《学习最忌生搬硬套》刘友龙,持续原创分享第2955天

当学了一件东西之后,一定要在实体中去尝试,看看怎么有效怎么来。

2023-04-01 08:09:12

《我们无法驯服十几岁孩子的荷尔蒙》刘友龙,持续原创分享第2954天

前两天在读十几岁孩子的正面管教的时候,里面有一句话大概意思就是,我们无法驯服十几岁孩子的荷尔蒙,还有一段话提到,即使我们在孩子很小的时候开始学习心理学,学习正面管教,但孩子可能依然会出现状况,依然会叛逆。

2023-03-31 09:05:22

《不要让孩子的“不良”行为更加隐藏》刘友龙,持续原创分享第2952天

当一个人感觉到安全与放松的时候,才会更多的敞开心扉。反过来说,如果一个人感觉到不安全,那么就不会更多的敞开,即使再想讲自己的心里话,也会比较谨慎。

2023-03-29 08:10:04孩子

《模式的反反复复》刘友龙,持续原创分享第2951天

我们在学习的过程中经常会反反复复,一会儿进步了一会儿退步了,进步的时候感觉很欣喜,退步的时候又感觉很沮丧,有的时候也会怀疑自己学了到底有没有用,自己到底是不是学这块的料…

2023-03-28 08:09:01

《问题是成长的契机》刘友龙,持续原创分享第2950天

焦点解决的理念里,问题不是问题,问题是成长的契机。

2023-03-27 08:08:12焦点解决问题

《越想快的时候越快不了》刘友龙,持续原创分享第2949天

无论是咨询中还是课程中,还是在平常的交流中,都会遇到很多想更快的改变现状的人。

2023-03-26 08:07:26改变

《好好听孩子说话》刘友龙,持续原创分享第2948天

好好听孩子说话,不要上来就否定,不要带着太强的评判性,不然的话我们会发现孩子越来越不愿意跟我们沟通。

2023-03-25 08:06:21孩子沟通

《敏感源于“弱小”》刘友龙,持续原创分享第2947天

一般来说,越弱的人越敏感,因为自己弱所以不自信,对别人的一言一行,一举一动都会特别在意,甚至别人没有说什么没有做什么,也会有很大的反应。会把自己的内心投射给别人,其实是自己认为的,但是认为别人是这样的。

2023-03-24 08:05:18

《你在为谁学习》刘友龙,持续原创分享第2946天

当我们的学习不是为了改变孩子,而是为了更好的成长自己的时候,孩子的改变反而也就更容易出现了。

2023-03-23 09:22:42改变

世界睡眠日,你睡好了吗?

你睡好了吗?2023年3月21日是第23个世界睡眠日,今年世界睡眠日的中国主题是“良好睡眠,健康之源”。

2023-03-22 15:08:18

如何帮助孩子快速适应新环境?

人生总是在不断的变化,每个人成长中都在不断适应新的环境,不断认识新的朋友,对于大人来说,这个过程或许没有那么痛苦,有时还充满了新鲜感,可是对于孩子来说,每到一个新的环境,每当告别一个老的朋友,孩子们心中都会有一种莫名的失落和不舍。

2023-03-22 15:02:05孩子

仪式感,婚姻中的保鲜剂

钱锺书说过,婚姻是座围城。城外的人想进入,城内的人想出去。

2023-03-22 15:00:20

孩子求助与抱怨都是成长的契机

父母在孩子的成长过程中扮演着“第一求助人”的角色,只有当孩子对父母彻底失望后,才会另辟蹊径,也容易误入歧途。

2023-03-22 14:54:09父母孩子

最深情的陪伴

就在刚刚,一个孩子,就坐在我的面前,当着我的面扇了自己几耳光,速度之快,下手之狠,让我这个有十几年工作经验的医生都猝不及防,来不及反应。

2023-03-22 14:49:36陪伴

您的睡眠出现问题了吗?

多少个深夜,你浑身疲倦,脚步蹒跚,感觉自己随时都能睡着。摇摇晃晃地走进卧室,麻溜地脱掉衣服,裁倒在床上,准备入睡。

2023-03-22 14:47:48

阻碍心理康复的一些偏见

请抛开对“心理”的偏见,出现心理相关问题,如果自己已经尝试通过各种方法调整无效时,积极寻求专业心理工作者的帮助,这才是行之有效的解决办法,否则,您可能会在一条幽暗的小道上越走越远......

2023-03-22 14:45:07

抑郁症常见的十种认知歪曲你中招了吗?

春天到了,万物复苏,一片生机盎然的景象。但春天也是抑郁症的高发季节。除了季节的因素,抑郁症患者的认识歪曲也是容易复发的重要因素。抑郁症患者在认知过程中常见的认知歪曲有那些?

2023-03-22 14:31:20

世界睡眠日:儿童睡眠问题值得关注

睡眠障碍不只是成年人的“专利”,还会发生在孩子身上。但睡眠障碍在儿童和成人中表现不一样,孩子主要表现为睡眠不安、梦魇、夜惊、梦游等。

2023-03-22 14:28:08

天气因素对人心理健康的影响

天气对心理的影响,其实和对人的身体影响是很相似的,身体素质较好的人,不容易受影响,免疫力较弱的人,容易受影响,心理也是一样。

2023-03-22 14:25:23

让自己更加快乐的6个习惯

1、敢于重新出发;2、多做你喜欢的事;3、定期进行收纳和整理;4、每天抽出时间运动;5、多说一些积极乐观的话;6、多做善意的事。

2023-03-22 14:20:42

《你的特色是什么?》刘友龙,持续原创分享第2945天

最怕的是太过于浮躁,做做这做做到,结果最后可能什么也做不成。

2023-03-22 09:21:54

《谁改变都不容易》刘友龙,持续原创分享第2943天

从关注别人的关注自己,这是一个过程,基本上不会一下子就能做到,在做不到的时候,会有很多的纠结和痛苦,但这正是成长必经的阶段,没有人能替代。

2023-03-20 09:19:13改变

《87枉凝眉》刘友龙,持续原创分享第2942天

速成的东西不一定不好,但是经典一定是经过无数次的打磨才能达成。

2023-03-19 09:13:00

《感受春天》刘友龙,持续原创分享第2941天

放下了工作,放下了思考,放下了无数的碎片化的信息。整个人关注的只是眼前的景色,脚下的小草。

2023-03-18 08:08:18

《剩者为王》刘友龙,持续原创分享第2940天

每一期班到最后上课的人数都会越来越少,尤其是已经持续了一年零三个月的筑基班更是如此,现在每次上课的已经只剩下七八十人,不过想想其实也很欣慰,因为这么长时间了,一周一次课的情况下,还能有几十人一直在坚持。

2023-03-17 08:07:29坚持

《守住你的初心》刘友龙,持续原创分享第2939天

老子道德经里面有一句话,你欲拥有者必被其拥有。也就是说我们很想拥有的,很想掌控的,最后往往反而掌控了我们,拥有了我们。而我们被我们所希望拥有的所掌控,往往是从我们忘掉了初心开始。

2023-03-16 08:06:19

《别人都想快的时候你要慢下来》刘友龙,持续原创分享第2938天

虽然看似坐得十年板凳冷的时代已经过去,但或许追求快只是一种流行,越是在这个时候缺乏的反而是慢的精神,缺乏的是那种坚持和脚踏实地。

2023-03-15 08:05:11焦点解决

你是一个有“责任心”的人吗

一般有责任心的人心智化更成熟,人格更健全。因而,责任心越强的人相对是有担当,有始有终的人,更容易对个人的成长、对工作、家庭和集体做出更大的贡献。

2023-03-13 15:07:42

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