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《智慧的身体》刘友龙,持续原创分享第3091天

2023-08-14 08:04:40  来源:刘友龙心理学工作室  作者:刘友龙

       最近一段时间基本上每天都要花大量的时间睡觉。晚上八九点就困得睁不开眼睛了,到11点左右基本就睡了,上午10点多11点继续睡,睡到12点多或者到下午一点多,睡眠量比7月特别忙碌的阶段,每天要多好几个小时,但是即使这样好像还是瞌睡。可能是我的身体知道最近一段时间在休假的状态,身体比较放松,所以就变得比较瞌睡。

       当忙碌的时候身体自动就会变得精神,当不那么忙碌的时候,身体自动就会进入充电状态。当身体实在太累的时候,就会发出提醒,提醒我要注意休息。但是如果工作量实在太大,有很多的活要干,身体也会比较体谅。感谢我的身体能在我需要忙的时候可以忙,同时也感谢我的身体,让我知道它的底线在哪,也让我知道到什么时候就是我必须要休息的时候了。

        这一段时间好好的休养,等待假期结束,有时异常忙碌的时刻,因为孩子们要开学了,也会有大量的厌学的咨询,每周基本上会有排得满满的,再加上基本上每个晚上的课程,重新回到正常工作状态。


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