心灵114 刘友龙心理学工作室

刘友龙心理学工作室

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刘友龙心理学工作室
《归来》刘友龙,持续原创分享第3070天

做好自己的本职工作,陪好自己的家人,养好自己的身体,多和自己的内心在一起。

2023-07-25 09:18:22

《难得休闲的一天》刘友龙,持续原创分享第3069天

让我们心累的往往不是事情本身,而是我们的内耗,我们的纠结和冲突,我们的不满和怨气。

2023-07-24 09:17:12

《先模仿,再创新》刘友龙,持续原创分享第3068天

不要太功利于成长,成长该来的时候就来了,这样反而会更快。

2023-07-23 09:16:00

《做讲师要能耐受得住重复》刘友龙,持续原创分享第3067天

一遍一遍带着觉察去重复吧,重复的足够久,重复的足够多,变化也就足够大。

2023-07-22 09:14:58

《种南瓜的启示》刘友龙,持续原创分享第3066天

每一种生物都有它的成长规律,每一个人也都有自己的花期,有的早有的晚,在不到花期的时候,该忙什么忙什么,做好自己,打好基础,静待花开即可,厚积才能薄发。

2023-07-21 09:16:58

《大不了能怎么样?》刘友龙,持续原创分享第3065天

去动起来吧,在行动中去完善。

2023-07-20 09:15:59

《我们也容易拖到最后》刘友龙,持续原创分享第3064天

很多事情自己作为旁观者的时候是最简单的,因为上嘴皮一动下嘴皮就成了,但是自己真正做的时候就会发现远没有我们以为的那么简单。

2023-07-19 09:15:07

《做个行动派》刘友龙,持续原创分享第3063天

最容易做成事情的是哪些人?我想是比较容易立刻行动的人。最不容易做成事情的是哪些人?我想是那些无论做什么都会犹犹豫豫,计算来计算去,最后缺迟迟不去行动的人。

2023-07-18 09:14:16

《干农活对我来说是最好的锻炼身体的方式》刘友龙,持续原创分享第3062天

随着进来干农活越来越多,并且越来越上瘾。发现自己手指上的月半痕也开始逐渐的增长起来了

2023-07-17 09:13:14

《三天30个小时的课程》刘友龙,持续原创分享第3061天

天结束了为时三天,合计30个小时的课程。每天从早到晚,中间基本上连休息的时间都没有。

2023-07-16 08:11:46

《稳住心神,努力听懂》刘友龙,持续原创分享第3060天

听懂是最宝贵的,正所谓知音难觅,虽然咨询师不是来访者的知音与好友,但是会起到知音的效果。

2023-07-15 08:10:26来访者倾听

《稳住心神,努力听懂》刘友龙,持续原创分享第3060天

听懂是最宝贵的,正所谓知音难觅,虽然咨询师不是来访者的知音与好友,但是会起到知音的效果。

2023-07-15 08:10:26来访者倾听

《沉下去,回到根本》刘友龙,持续原创分享第3059天

所以高级班的地面课,我不是上来就对案例进行指导,而是让所有的成员都参与进来去体验和感受,放下我们的技术,放下我们的理论假设,回到最根本的和人链接上去。

2023-07-14 08:09:23

《稳定很重要》刘友龙,持续原创分享第3058天

不管来访者一时有效果还是没效果,咨询师都要足够的稳定。

2023-07-13 08:08:06来访者

《给番茄打叉》刘友龙,持续原创分享第3057天

这也让我想到了我们的学习与成长,如果侧枝太多的话是很难结果的,就是结的话果子也很少。

2023-07-12 08:20:17

《客观看待家族带给我们的东西》刘友龙,持续原创分享第3056天

像很多学心理学的人学到一段时间之后,都会对自己的父母乃至于对自己的家族有很多的看法和不满,或者也会对自己的某些方面的行为和特点非常的嫌弃和有意见。

2023-07-11 08:19:03

《修身修心》刘友龙,持续原创分享第3055天

珍惜每一个当下的时光,珍惜每一个当下的拥有。

2023-07-10 08:17:54

《心理咨询师怎么与朋友相处》刘友龙,持续原创分享第3054天

那么作为心理咨询师,怎么与朋友相处呢?我的观点是该怎么相处怎么相处,面对朋友的时候,我们之间是朋友的关系。

2023-07-09 08:16:06

《姜还是老的辣》刘友龙,持续原创分享第3053天

重复为大,胜者为王,最关键的是我们要持续的走下去,然后让自己能剩下。

2023-07-08 08:09:44

《心理培训是以听众为中心的》刘友龙,持续原创分享第3052天

最好的培训讲师,其实是一个引导者,也是一个善于设置场景讲故事的人。

2023-07-07 08:08:49

《珍惜和孩子相处的时光》刘友龙,持续原创分享第3051天

人生的每一个时光都是好时光,人生的每一个当下,都是生命中不可或缺的重要组成部分。

2023-07-06 08:07:39

《学习要先“死”后“活”》刘友龙,持续原创分享第3050天

不知不觉这一期的读书训练营也要结束了,在录制最后一天的训练营内容的时候,根据书上的知识点有感而发,学习通常是先“死”后“活”。

2023-07-05 08:06:35

《不要神化心理咨询师》刘友龙,持续原创分享第3049天

心理咨询师首先是人,然后才是咨询师,所以我们要理性的去看待心理咨询师和学心理学!

2023-07-04 08:09:57

《对外温暖,对内稳定》刘友龙,持续原创分享第3048天

作为心理咨询师的自我成长,我们将走向何方?这个没有统一的答案,我对此的观点简单来说是8个字:对外温暖,对内稳定。

2023-07-03 08:09:00

《你所逃避的往往是更需要去面对的》刘友龙,持续原创分享第3047天

在学习的过程中,你所逃避做的往往是你最需要做的,你所不敢面对的往往是你最需要面对的。

2023-07-02 08:08:06

《学了就有用》刘友龙,持续原创分享第3046天

很多人犹豫计算的特点,一时半会儿是改不了的,可能性格使然,不过慢慢来吧。

2023-07-01 08:19:28

《我怎么看了书还是记不住》刘友龙,持续原创分享第3045天

经常会有朋友跟我说,书看了还是记不住,课听了还是不会用,实践练习了还是做不好,还是不会共情,不会倾听,具体化也做不好…

2023-06-30 08:17:59

《学习心理学不要太努力》刘友龙,持续原创分享第3044天

我一直都有一个观点,就是学习心理学不要太努力,尤其是在一切相对的平稳的情况下,保持六七分,甚至五六分的力气就行。

2023-06-29 08:16:54

《没有过不去的火焰山》刘友龙,持续原创分享第3043天

当人有坚定的会变好的信念的时候,其实日子也就没有那么难熬了,因为人是心怀希望的,也不会那么慌乱和绝望。

2023-06-28 08:16:09

《抓狂是因为太想抓》刘友龙,持续原创分享第3042天

我们有的时候会对一些事情感到抓狂,比如做咨询面对游客型来访者,在家面对油盐不进的孩子,面对各种错综复杂的琐事,很想解决,但是却完全不知道怎么解决。

2023-06-27 09:11:27来访者孩子

《没有一个学派能做完所有的咨询》刘友龙,持续原创分享第3041天

但是作为咨询师绝对不要贪多,贪全,什么类型的咨询都想做。我们的精力有限,我们即使学的再多,也不可能擅长所有类型的咨询。

2023-06-26 09:10:06

《当做事情被价值条件化》刘友龙,持续原创分享第3040天

价值条件化是人本主义学派,罗杰斯在求助者中心疗法里边的一个观点,价值条件化指的是做事情建立在他人的评价基础上,而非自身的有机体的评价。

2023-06-25 09:09:18

《老师展示的时候效果挺好,怎么自己就玩不转》刘友龙,持续原创分享第3039天

相信上过很多心理学课程的老师会有这样的一种感受,不管哪个学派在老师做咨询展示的时候效果挺好,但是等到自己去做的时候就不行了。

2023-06-24 08:13:45

《相生相克又何尝不是相克相生》刘友龙,持续原创分享第3038天

很多事情,既可以正过来看,也可以反过来看,正过来是有道理的,反过来也有道理。当我们正反都看一看的话,我们就会看得更全面,不至于深陷某一种角度无法自拔。

2023-06-23 08:12:56

《不要把学派之间对立起来》刘友龙,持续原创分享第3037天

以敬畏之心,保持开放的姿态,多了解共性,多接纳个性,我们就会有很多的发现和不同,而非陷入单一的这个多好多怎么样,那个多不不好不怎么样的思维里,这是一种非此即彼的不合理观点!

2023-06-22 08:11:55

《与土地在一起》刘友龙,持续原创分享第3036天

自从去年租了一小块地之后,我这边就有了比较多的事情做。有时候需要播种,有时候需要施肥,天热的时候需要浇水,时不时的还需要除草,农作物成熟之后再进行收获。

2023-06-21 08:10:41

《在学心理学的时候,我们往往缺少这些更重要的方面》刘友龙,持续原创分享第3035天

如今很多人都在学心理学,有的是爱好者,有的是家长。有的是为了提升咨询技能而学,有的是为了成长自我来学,有的是为了孩子来学,也有极少的是为了亲密关系来学。

2023-06-20 08:09:41改变

《无尽的好奇》刘友龙,持续原创分享第3034天

焦点解决视当事人为自己生命问题的专家,只不过当事人自己往往不知道他是自己的专家。

2023-06-19 08:28:29焦点解决

《说重点》刘友龙,持续原创分享第3033天

在咨询的时候发现很多家长在和孩子交流的时候,会在说出要表达的内容的之前和之后说很多不相干的话。

2023-06-18 08:26:53

《很多出问题的孩子状况何其相似》刘友龙,持续原创分享第3032天

植物要想更好的成长,需要有阳光雨露适宜的温度,而孩子要想更好的成长就需要被爱,进而感觉到自己是值得被爱的,自己是值得被认可的,自己是可以的。

2023-06-17 08:26:02孩子

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