各种问题和不舒服其实都是来成就我们的,正是有了那些不舒服,我们才得以做更多的反思和成长,不是说我们就一定要喜欢上问题和不舒服,而是当问题和不舒服来临的时候,我们要以更接纳和包容的心去看待他它们。比如很多的家长最初来学习的目的,可能就是因为遇到了问题以及不舒服,因为孩子的问题和自己的不舒服促使自己学习成长,而学习成长又带来了自己更多的变化和整个家庭模式的改变。
比如在咨询约练中,比如在人际交往中,凡是我们不太舒服的地方,可能都是我们需要去反思自己,以及对自己有更多了解的地方,这些有可能就是我们自身的卡点,因为我们不舒服,可能我们就开始去做自我的反思和觉察,或者是我们去提升自己的能力,然后慢慢的这些不舒服也就没有了,以后再遇到类似的情况,对我们来说也就不再是问题了。
当然了,要想问题给我们带来成长。我们要想从问题中获得成就,那么就需要学着直面问题,虽然这个过程不太舒服,但是只要直面可能就会有新的收获,当然了,如果实在是直面不了的时候,也没有必要硬逼着自己一定要直面,我们也可以暂时远离,等到有力量的时候再选择去面对。