心灵114 
1、焦点理念：人与人的关系里没有阻抗，只有此路不通！当我们试图了解对方或者改变对方时，对方如果没有回应或者选择逃避，那不是阻抗，只是说明此路不通，说明我们的沟通方式有待调整。在焦点里此路不通没关系，我们换路走；换路也不通没关系，我们等着，悉心接纳、耐心陪伴，每个人都在为自己的生命尽了全力，没有不想改变的来访者，只有不懂变通的咨询师！
2、焦点提倡‘’不居功‘’的精神，焦点相信每个人都是自己问题的专家，每个人自身都是一个宝藏，只是当事人忘记了自己是解决问题的专家，忘记自己拥有着宝藏，咨询师以接纳、欣赏、未知、好奇的态度；开放式问句：‘’您怎么看？‘，’‘您认为呢？‘’，‘’您怎么想的？‘’，‘’您感觉怎么样更合适？‘’，‘’以前遇到过类似情况吗？那时怎么处理的？‘’，‘’如果再回到当时情况下您感觉怎么样做更合适？‘’，‘’如果再发生类似的情况您准备怎么处理？‘’，‘’是什么让您做了这样的决定？‘’，‘’您这样做一定有您的道理，愿意给我讲讲吗？‘’，‘’如果事情已经解决了，会与现在有什么不同？‘’，‘’遇到这样的事情妈妈怎么看？爸爸怎么看？您怎么看他们的态度？您将怎么予以回应？他们又将有什么样的回应？最终将会有怎样的不同？这和您所想要的结果又有什么样的不同？‘’，‘’接下来您准备有所不同的是？‘’…
诸如此类大量的开放式问话将当事人的资源一点点的调动，在对话中当事人的脉络越来越清晰，自身的自信、自尊、自我掌控感越来越强，逐渐被自我赋能，出了门可能想不起来咨询师是谁，但是他已经知道自己是谁，知道自己从哪里来，接下来要到哪里去～
3、焦点理念：‘’没破不补，没坏不换，有效继续，无效应变‘’，我在上课时用另外八个字予以代替：‘’借力发力，顺势而为‘’，再简单些讲就是：尽量‘’少折腾‘’。咨询或者教育不是为了显示咨询师或者家长有多强大，经验多么高明，而是为了更多的激发当事人自己的潜能，让当事人更有力量前行！咨询师不显山不露水，咨询效果已尽在不言中～
