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《每一次的挫折都是成长的契机》刘友龙,持续原创分享第19天

2015-03-17 23:08:11  来源:刘友龙心理学工作室  作者:刘友龙

        SFBT理念:任何事情都有正向的一面,你关注哪一面将得到哪一面!每一次的挫折背后都隐藏着正向的成分,关键是怎么样发展它?怎么样在发现后将其扩大?

        例:孩子考试作弊被发现了,作为焦点解决取向的咨询师将怎样与孩子进行对话?

       首先,咨询师自身的焦点理念开始在大脑浮现:1、孩子作弊肯定有他自己的道理;2、孩子作弊有他正向的一面,作弊说明在意成绩,可能是因为在意家长的感受害怕家长的责骂,可能是想在老师心中留下好印象,可能是比较在意自己在同学中的形象…(现在只是可能的设想,具体需要经过仔细询问);3、每个人都在为他的生命尽了全力,每个人都是自身问题的专家。

       当教师或者是咨询师拥有以上的理念时就可以基本做到接纳,接纳才有沟通,沟通才有合作,合作才有改变的机会!

         谈话程序:

         师:听说你这次考试出了点小状况,愿意给老师谈谈吗?

         生:也没啥,就是作弊了。

         师:你在老师眼里一直都是一个坚守原则的学生,老师相信你这样做肯定有自己的理由。

        生:(沉默)

        师:我的观点你这样做说明你比较在意成绩,我很好奇是什么让你如此看重成绩呢?

        生:其实也没啥,我就是想考好一点然后让我们班主任高看我一点,平时他总是说我没用,可是我也尽力了,就是学不会。

        师:嗯,想考好一点然后让班主任高看你一点,还有呢?

        生:还有希望成绩考高一些让我爸妈别再老骂我。

        师:嗯,希望成绩好一些爸妈肯定自己。还有呢?

        生:别的也就没啥了。

        师:那你感觉你这次的做法会在老师心目中怎么样呢?

        生:发生这样的事情老师肯定更看不起我了。

        师:看得出来你很在意老师的看法,那你感觉老师希望的你是什么样的呢?

         生:希望我努力学习,认真读书,写作业。

          师:嗯,希望你努力学习,认真读书,写作业,还有呢?

          生:……

          师:嗯,……,还有呢?

          生:……

          师:嗯,……,还有呢?

          ……

         师:如果你刚才所说的状态可以评十分,最差时的状态可以评一分的话,你感觉现在可以评几分呢?

         生:二分

         师:嗯,二分,非常棒,你是怎么做到现在的二分的?

         生:也没怎么做啊,就是……

         师:嗯,……,还有呢?

         生:……。

         师:嗯,……,还有呢?

         生:……。

         ……

         师:非常棒,有这么多可用的方法,那你希望自己的现状有所改善吗?

         生:当然希望。

         师:那如果你能提高一分到三分你会与现在有什么样的不同呢?

          生:到三分的话我会……。

          师:嗯,……,还有呢?

          生:……。

          ……

          

          师:那你感觉你现在做些什么可以达到三分呢?

          生:我将……。

          师:嗯,非常好,……,还有呢?

          生:……。

          ……

          师:你感觉通过做这些多久可以达到三分呢?

         生:两周吧。

         师:那时你将对自己说些什么呢?

          你在老师心中的形象会与现在有什么不同呢?

          爸妈会对你说什么呢?

          ……

          结:每一次的挫折都是成长的契机,每一个人都在为自己的生命尽了全力,每个人都是自身问题的专家,每个人都有他自己的道理,做到以上理念方能做到接纳,而接纳才有沟通,沟通才有合作,合作才有改变的机会!


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