心灵114 刘友龙心理学工作室

刘友龙心理学工作室

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刘友龙心理学工作室
《聚焦改变,拥抱幸福》刘友龙,持续原创分享第29天

聚焦正向,聚焦未来,聚焦解决!聚焦的基础是接纳,接纳才有沟通,沟通才有合作,合作才有改变的机会!可谓没有接纳也就没有后续一系列的程序

2022-10-27 19:03:00

《慢下来,才有时间去体会》刘友龙,持续原创分享第2799天

慢下来,好好的体会生活随处可见的美。

2022-10-27 15:27:50

《小火慢炖,满屋飘香》刘友龙,持续原创分享第2798天

学习与成长其实也是,慢慢的来,一点点的走,只要一直在持续,只要日子够久,一点一点的累积,生命终会散发出芬香的味道。

2022-10-26 15:26:35

《做事往往需要被逼到那个份上》刘友龙,持续原创分享第2797天

很多事情不是我们做不成,不是我们做不到,而是我们没有被逼到那个份上,当被逼到那个份上的时候,我们的潜力就出来了。

2022-10-25 15:25:36

《白菜上压石头》刘友龙,持续原创分享第2796天

这个压力有的时候是外界给的,有的时候我们自己也可以给自己进行设置,毕竟当我们没有什么目标没有什么任务的时候,我们可能就很难持续的去做事情。

2022-10-24 15:24:36

《植物需要风雨》刘友龙,持续原创分享第2795天

孩子的成长可能也是如此吧,如果我们一味的给予保护,不让孩子经历风雨经历挫折,那么孩子可能也会活得蔫蔫儿的。

2022-10-23 15:23:27孩子

《10个1vs1个10》刘友龙,持续原创分享第2794天

作为心理咨询师要想更好的掌握咨询技能,必须要不断的实践,那么在实践的过程中,是更多的做单次咨询还是做长程咨询,更有利于自己的专业技能的提升呢?

2022-10-22 15:22:31

《话说在前头》刘友龙,持续原创分享第2793天

在咨询中讲究真诚,当然所有的关系都讲究真诚,真诚也是在各种关系中最受欢迎的品质。

2022-10-21 15:21:32

《改变不了的接受》刘友龙,持续原创分享第2792天

很多事情,能改变的改变,改变不了的改善,改善不了的就接受吧。

2022-10-20 15:20:45改变

《亲自做的,吃的香》刘友龙,持续原创分享第2791天

很多事情能让孩子参与就让孩子参与,尤其是孩子感兴趣的,更要欢迎他参与。因为只有孩子多参与,才会有动力,有了动力这件事情就是他自己的事情,而不再是我们催促和逼迫的事情。

2022-10-19 15:19:41孩子

《先成人再成才》刘友龙,持续原创分享第2790天

在养育孩子的过程中,很多家长太过于在乎孩子的成绩,当然不是说在乎孩子的成绩就不好,大环境如此,孩子的成绩确实要很在乎,但是除了成绩之外,在亲子教育中还有很多比成绩还要重要的方面。

2022-10-18 15:18:47

《享受慢生活》刘友龙,持续原创分享第2789天

有的时候慢就是快,当然有的时候快也是慢。

2022-10-17 15:17:20

《往下看都是路》刘友龙,持续原创分享第2788天

虽然往上走是不容易的,就像陪伴孩子成长改变的过程中是相当不容易的。但是只要我们坚定希望,坚定信心,一步一步的去摸索,实在不行再折返一些,再寻找新的路线,最终总会找到出路,总会离山顶越来越近。

2022-10-16 15:16:28陪伴

《父母的功能》刘友龙,持续原创分享第2787天

你们作为父母的功能还在吗?什么是父母的功能呢?就是你们讲的话孩子愿意听,孩子会对你们保持最基本的尊重和恭敬,你们可以在你们的角色内去做你们该做的事情。

2022-10-15 15:15:25父母

《抓大放小,及时微调》刘友龙,持续原创分享第2786天

其实亲子教育中也是如此,既要抓大,又要放小,不要一直盯着,但是又要注意着,有事情的时候要及时做好微调。

2022-10-14 15:14:20

《只要不断就行刘友龙,持续原创分享第2785天

上课的时候有老师问我,说自己这段时间太忙了,感觉比较累,学习的很多方面都没能很好的坚持,怎么办?

2022-10-13 15:13:04坚持

《你是否有过自我麻痹式“学习”》刘友龙,持续原创分享第2784天

我们在学习的过程中很容易自我感动,很容易自我麻痹,好像自己付出了很多,但其实可能并没有多少收获与成长。

2022-10-12 15:12:14

《关于家长学习过程中的功利心》刘友龙,持续原创分享第2783天

成长是一个持续的持久的过程,成长是一个自我成长的过程,少一些功利心,多一份脚踏实地,少一些只听课的学习,多一些听说读写齐头并进,如此才能真正从长远去更好的帮到孩子。

2022-10-11 15:11:22

《越担心的事越容易发生》刘友龙,持续原创分享第2782天

在生活中我们往往会怕什么来什么,越担心越容易出现,从吸引力法则上来讲,我们心里每天在想什么,我们往往就会吸引什么。

2022-10-10 15:10:32

《稳定》刘友龙,持续原创分享第2781天

心理咨询师陪伴来访者解决心理问题的过程。既然是过程,就不是一下子的事,就需要持续慢慢来,持续慢慢来,需要稳定的环境。

2022-10-09 15:08:40陪伴来访者

《先让自己拥有》刘友龙,持续原创分享第2780天

很多妈妈在孩子出状况之后,自己也都有很严重的焦虑情绪;也有的妈妈在孩子抑郁之后,自己抑郁的比孩子还严重。当我们自身状态不好的时候,我们又怎么样去陪伴孩子呢?我们根本就陪不了。

2022-10-08 15:07:27陪伴

《一遍遍的“反刍”》刘友龙,持续原创分享第2779天

成长要耐下心去,不反刍那么久,可能就很难有那么多的收获。

2022-10-07 15:06:30

《坚持有道理,放弃有理由》刘友龙,持续原创分享第2778天

坚持有坚持的好处,放弃也要放弃的好处,这个不能以是否坚持来评判好坏,没有对错,只是我们想还是不想。想坚持有100种方法,想放弃有1000个理由。

2022-10-06 15:01:12坚持放弃

《家长不放弃,孩子永远都有希望》刘友龙,持续原创分享第2777天

孩子复学的这条路上通常非常的艰难,有的家长说需要被扒几层皮,中间基本上都是反反复复,有了希望然后又失望,失望多了又绝望,然后又重新燃起希望,然后再失望…

2022-10-05 15:00:13

《卷入和同理》刘友龙,持续原创分享第2776天

当我们在陪伴来访者的过程中,我们自己内心特别有感触,甚至我们泪流满面,这是卷入吗?卷入合同里有何区别?

2022-10-04 14:59:25陪伴来访者

《满足了就好了》刘友龙,持续原创分享第2775天

其实心理咨询有何尝不是如此呢,在足够的安全的,接纳的,温暖的,理解的,欣赏的氛围里面,来访者可以全然放松与敞开的去表述从来没有能尽情的去诉说的内心的话语,逐渐的理清很多的东西,逐渐的那些事情不再是事情…

2022-10-03 14:58:20来访者

《等一等水就清了》刘友龙,持续原创分享第2774天

一杯浑浊的水,里边有好多泥土,怎么样能让水更快的变清呢?或许我们基本上都知道答案,那就是不管它,等一等水就自然清了。

2022-10-02 14:56:04

《不是不想做,而是做不到》刘友龙,持续原创分享第2773天

很多孩子厌学之后,往往会选择在家躺平,一次次的说要去学校,但是又一次一次的去不了。

2022-10-01 14:54:57厌学

《山路崎岖,专注走好每一段即可》刘友龙,持续原创分享第2772天

走下去就好,关注好当下的每一步,不用太多的去思考未来会怎么样,未来会有多不好,什么时候能走完这段路等等。

2022-09-30 14:52:58

《没有绝对的非自愿》刘友龙,持续原创分享第2771天

咨询需要时间,咨询也是一个过程,陪伴咨询主动性不强,或者当下没有意愿的来访者,更是需要足够的耐心和时间。

2022-09-29 14:51:43陪伴来访者

《你希望别人动你的房间吗》刘友龙,持续原创分享第2770天

要想更好地改变孩子,需要和孩子家里相对良好的关系,和建立相对良好关系的时候又需要足够的尊重的孩子,尊重孩子其中一块就是礼貌,礼貌的意思是助人之前需要先敲敲门,别人需要了我们再去帮助别人,不需要的时候我们就不要帮,因为帮了可能会帮倒忙。

2022-09-28 14:50:36

《有需求,有动力》刘友龙,持续原创分享第2769天

孩子有状况的时候家长学习动力很足,孩子后来复学了,家长学习劲头就下去了,再等到后来孩子的状况又重新复发的时候,家长一开始可能会有些想躺平,但是又会重新爬起来继续学习。

2022-09-27 14:49:06

《强大自己才是关键》刘友龙,持续原创分享第2768天

一个不断的去提升成长自己的人,就会获得更多的“运气”!正所谓自助者天助。

2022-09-26 14:48:00

《靠得住就靠,靠不住先靠自己》刘友龙,持续原创分享第2767天

谁说只有妈妈改变不能带来孩子的变化呢,不管谁改变都会对孩子的改变有帮助。

2022-09-25 14:46:39孩子改变

《更容易接纳孩子而非老公》刘友龙,持续原创分享第2766天

不过慢慢修吧,从一开始我们不管是老公还是子都不能接纳,到慢慢的能接纳孩子,或许再慢慢的就能接纳老公了,这是个过程。

2022-09-24 14:45:40接纳

《失望是因为期望过高》刘友龙,持续原创分享第2765天

所以当我们在乎一件事情的时候,我们要及时的做觉察,觉察自己是不是太在乎了,觉察自己是不是期望太高了,标准太高了。

2022-09-23 14:44:06

《教育孩子要趁早》刘友龙,持续原创分享第2764天

我们可以多关注孩子的优点,多关注孩子什么时候是做到的,什么时候做的还不错,然后给予及时的强化。

2022-09-22 14:43:19

《如果来访者一直要建议怎么办》刘友龙,持续原创分享第2763天

很多东西没有绝对,所以建议也不是说绝对给或者绝对不给,一切都得活学活用。

2022-09-21 14:41:37

《拇指上长了个包》刘友龙,持续原创分享第2762天

平时如果自己没有节制,那么持续的累积下来,可能就会给自己带来问题和麻烦。

2022-09-20 14:40:32问题

《体验沮丧》刘友龙,持续原创分享第2761天

孩子能把事情做好是非常难得的,孩子在做事情的时候出现状况其实是很正常的,就像我们一样。我们也很想能把学习给做好,但是难免会有各种各样的状况出现。但我们能理解到这些的时候,我们状态就会更稳定,就能更好的和孩子进行交流沟通。

2022-09-19 14:39:27沟通

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