当孩子出现状况之后,作为家长难免会心烦意乱,难免会焦虑不安,难免会病急乱投医,这个时候会特别期待有灵丹妙药能让孩子立刻得以改变。这个时候可能也最看不得,听不得别人家的孩子怎样怎样。也特别容易受周围人的言语的影响,朋友圈里边看到个啥,内心就会波动半天。
当我们精力不济,状态特别不好的时候,不妨先关掉朋友圈,不去看朋友圈里的那些信息,也不要太在意周围的人怎么说怎么看。这不是一种逃避,而是一种保护,因为状态达不到,再有各种信息的输入,整个人可能就会崩溃掉。人的情绪总会逐渐平复下来的,当逐渐平复之后,就有力量去接收更多的信息。并且会保持相对平静的状态去筛查哪些信息对自己是有用的,哪些信息可能并没有什么用。
对外界开放和关闭,信息通道都不是绝对做或者不做的,都要根据自己的状态而定。怎么对自己当下的状态有帮助怎么来,根据感觉走。