《让自己的身体动起来》刘友龙，持续原创分享第3006天

       现代人普遍大脑运用过多，身体运用太少。尤其是人手一部手机之后，我们会更多的去刷视频，刷新闻，看信息，但是对于身体的运用缺越来越少。

       身心是一体的，一方面太多，另外一方面太少，就容易导致我们出问题，因为不平衡。现在很多的孩子容易出问题，可能就是和身体的开发远远没有跟上有关，从很小的年龄就太多的在头脑层面上工作，基本上不参与体力劳动，运动也不太够，玩的也不够，这样的孩子容易导致头重脚轻，会特别容易出现问题。

       我自从认识了这一点之后，在逐步有意识的调整，比如干干农活，经常带着狗去爬山，感觉上很不错，尤其是自己种的蔬菜采摘之后，满脸洋溢着幸福。当我开始让身体动起来，当我开始与大地有链接，整个人的生命好像有了根，有了魂。