心灵114 
学习心理学就是修自己的一个过程，那么怎么样才算修的还可以呢？我个人观点是内静外稳。静指的是内心的宁静祥和，稳指的是稳定。我们的内心处于一种比较平静的状态，也会偶有情绪波动，但是都不是太大。虽然不是说不以物喜不以己悲，但是最起码在绝大多数时候内心是平和的。外稳是指接人待物，我们呈现出来的是比较温和的稳定的状态。会给别人一种安全，靠得住，可信赖的感觉。
学心理学就是不断的自我疏通的过程，我们每个人可能都有许多的卡点，这些卡点会让我们比较容易受他人的影响，更多时候，我们对这个世界有反应的，都是我们自身在意的。所以很多时候，与其说是外界环境影响了我们，倒不如说是因为我们自身对这些是在乎的，看重的。在乎，看重没有什么不好，但是如果反应过度可能会导致问题。学心理学不是要修的无欲无求，什么都不在乎，该在乎的依然很在乎。但是很多并不重要的，越来越不在乎。并且内耗越来越少，精力越来越集中到对我们来说重要的点上。
修自己是一个长期的过程，不是一朝一夕的事情，稳住神慢慢走，终会越来越完善。
