我们都知道有专一的目标才能有专注的行动，但目标不是不切实际的越高越好，只有目标是指向未来的、又富有挑战性，跳一跳能够着的，才能引导我们脚踏实地不断前行。
2023-05-18 16:09:15
其实，想要找到一个真正适合自己的伴侣，首先一定要有一个正确的态度，那就是决不能被周围的人和声音“绑架”：不用让焦虑催你做决定，不要人云亦云，不要只用条件去量化人。
2023-05-18 16:06:24
人生不可能一帆风顺，当生活中有不利事件发生时，有一个可以完全信赖的人来支持我们，是防止抑郁的重要保证之一。从现在开始，敞开你的心扉，真诚地对待周围的亲人、朋友和同学，学习建立信任的人际关系。
2023-05-18 16:01:52
“职业倦怠”，作为21世纪普遍的职业问题，日渐引起全球各界各科专业人士的广泛关注。在咨询工作中，很多90后入职场并没几年，就开始表示不想上班，想辞职。
2023-05-09 15:41:27
抑郁症，并不是“现代病”，古就有之，只是那时候心理问题不被人重视而已，甚至没有相应的学科，所以才会显得很少，但不是真的很少。
2023-05-09 15:30:24
短视频app背后，都是通过一个强大运营团队，以专业的消费心理学作为支撑，用目前流行的大数据进行“算法”推算，在各种心理学、组织行为学、认知神经科学等原理下设计出来的。
2023-05-04 10:09:02
5.1小长假已经过半，你会不会也是几多欢喜几多忧呢？喜的是可以连着休五天，太爽了；忧的是，5天后担心上班收不回心，不想上班怎么办？一放假就会担心出现节后综合征怎么办？
2023-05-04 10:06:52
在医院心理专科住院患者大部分是抑郁症，从他们住院的变化就能感受到抑郁症并不是大家想象的那么可怕，经过规范系统的住院治疗，抑郁症患者可以重新获得快乐并且对人生依然充满希望，甚至会比之前的自己生活的更健康更幸福更有价值感。
2023-04-25 11:04:49
养育焦虑是父母在培养孩子的过程中，对孩子有过度的担心，孩子出现的问题及未来可能的行为都会引发父母烦躁和不安的状态。
2023-04-25 11:01:08
在养育孩子时我们和我们的孩子都在不断成长，都是在体验和尝试中推进我们的人生，爱子则为之计深远，是为人父母的心理状态，但很多事情都不是绝对的，适可而止的焦虑，才能更好的促进孩子的成长。
在我们身边常常会有一些人，总是希望世界都按照他的意志运转，喜欢给别人提要求，喜欢评判别人，希望别人为他的感受或情绪负责，事情的发展或者结果不管是实际情况不好还是不符合他期待的样子，就会认为都是别人的问题。这就是控制欲强的人。
2023-04-24 11:45:42
格式塔心理学，又称为“心理学的结构主义派”，是心理学领域中一种重要的理论取向，它主要关注人类认知和感知过程的组织和结构。下面我们将就格式塔心理学原理的相关内容进行科普。
2023-04-12 11:24:33
失眠通常与焦虑、压力、忧虑、抑郁和不健康的生活习惯等心理因素密切相关。因此，在处理失眠问题时，我们也需要认识到身体和心理的联系。关注身体健康的同时，也应该关注我们的情绪和心理健康，以提高我们的睡眠质量。
2023-04-12 11:20:25
人的情绪很微妙，多变，且复杂，有时连自己都不知道怎么回事。像不开心这件事，很多人都经历过，或许一件小事没做好，引起了不开心，亦或是别人对自己说的一句话，有了不适感，再或是生活中的一些挫折和困难，也让自己不满意，总之，不愉快的体验似乎成为了"正常"。
2023-04-12 10:26:30
当亲密关系成为每一代人都探讨的话题时，它有着太多不同的话语理解，对于我们每个个人来说，亲密关系影响着我们整个人生的路径。明明是最亲的亲人、爱人，却很容易无意伤到对方或被伤到，怎么样才是正确的相处方式？
2023-04-10 11:58:28
“小学生盘串，高中生烧香，大学生算卦”目前成为网友们的调侃用语了，尤其是近期全国各地小学生中流行起来的潮流玩具“盘串”，搞得家长们哭笑不得，实在不明白这种做法是怎么做到全国统一的。
2023-04-10 10:47:43
清明节祭祀多是缅怀祖先，正是祖先的披荆斩棘、艰苦创业才有后来我们的昌盛，祭祀不仅有利于弘扬孝道亲情、唤醒家族共同记忆，还可促进家族成员乃至民族的凝聚力和认同感。
2023-04-10 10:42:59
青少年时期是人生中的一个重要阶段，这个时期的身体和心理发展对人的成长和未来的生活都有着深远的影响。在这个阶段，青少年经历了许多重要的发展，其中包括自我意识和性别角色的发展。
2023-04-10 10:37:56
婚姻是人生中的重要关系之一，它不仅涉及到个体的情感和社会需求，还与人类的生存和繁衍密切相关。然而，许多婚姻在经历一段时间之后，会出现各种问题和危机，甚至走向离婚。那么，从心理学的角度上，婚姻长久的秘诀是什么呢？
2023-04-10 10:34:44
皮格马利翁效应亦称期望效应、罗森塔尔效应，指人们基于对某种情境的知觉而形成的期望或预言，会使该情境产生适应这一期望或预言的效应。你期望什么，你就会得到什么。简而言之，就是对期望的心理暗示，可以促使人们的认知和行为发生同向改变，进而使该期望得以实现。
2023-04-10 10:30:26
前几天，有一个让我印象深刻的来访者。第一次访谈中，他就遏制不住地向我诉说多年来压抑在心底的委屈和愤怒，请求的言语以及迫切而渴望的眼神告诉我，“这个来访者期盼我能尽快给个建议”。
2023-03-22 15:04:24来访者
人生总是在不断的变化，每个人成长中都在不断适应新的环境，不断认识新的朋友，对于大人来说，这个过程或许没有那么痛苦，有时还充满了新鲜感，可是对于孩子来说，每到一个新的环境，每当告别一个老的朋友，孩子们心中都会有一种莫名的失落和不舍。
2023-03-22 15:02:05孩子
请抛开对“心理”的偏见，出现心理相关问题，如果自己已经尝试通过各种方法调整无效时，积极寻求专业心理工作者的帮助，这才是行之有效的解决办法，否则，您可能会在一条幽暗的小道上越走越远......
2023-03-22 14:45:07
春天到了，万物复苏，一片生机盎然的景象。但春天也是抑郁症的高发季节。除了季节的因素，抑郁症患者的认识歪曲也是容易复发的重要因素。抑郁症患者在认知过程中常见的认知歪曲有那些？
2023-03-22 14:31:20
