心灵114 
很多刚上幼儿园的孩子都会出现哭闹的现象，一上幼儿园就哭，孩子为什么不愿意上幼儿园呢？
一上幼儿园就哭，表面看来，孩子可能是胆小或依赖性强，离不开父母，但如果深究起来，可能就有其他原因了。如孩子不适应幼儿园的环境，或与父母有分离焦虑。
分离焦虑是指孩子与熟悉的人分开而产生的一种焦虑不安的心理状态。
这种情况主要是由于周围环境的变化而造成的，从熟悉的家来到了陌生的幼儿园，从爸爸妈妈身边来到了谁也不认识的集体当中。
这种现象又叫做“心理断乳期”，会让孩子在生理和心理上产生一系列的应激反应，如抵抗力下降、情绪躁动不安等等。时间久了还会伴随着感冒、发烧、拉肚子等等。在性格上也会偏向于孤僻、暴躁，拒绝与小伙伴交流与玩耍。
如果不能及早缓解这种焦虑的情绪，会对孩子的心理和生理造成严重的危害。
约翰·鲍尔比（John Bowlby）通过观察把婴儿的分离焦虑分为三个阶段：
反抗阶段——嚎陶大哭，又踢又闹；
失望阶段——仍然哭泣，继继续续，动作的吵闹减少，不理睬他人，表情迟钝；
超脱阶段——接受外人的照料，开始正常的活动，如吃东西，玩玩具，但是看见母亲时又会出现悲伤的表情。
产生分离焦虑的原因有很多：
1、环境的巨大变化
当身边的环境发生变化时，大多数小朋友的心理都是非常不安的，都会有很大的变化。这种心理上的变化就会让小朋友产生焦虑情绪。
2、家庭的因素
如果家长对小孩子溺爱比较严重，孩子的任何事情都由家长完成，这样的小孩子在克服分离焦虑的问题上就会比较困难，容易产生比较严重的情绪上的问题。
3、自身个性与经验
如果小孩子在上幼儿园之前曾经有过与爸爸妈妈分离的经验，就比较容易适应幼儿园的新环境。性格外向、活泼大胆的孩子要比内向胆小的孩子更加容易适应新的环境和生活。
分离焦虑是一种消极的情绪体验。应对分离焦虑主要有以下几条：
1、多与同龄的小朋友接触。在孩子感到安全和熟悉的的地方，主动地鼓励孩子与其他小朋友交往。
2、培养自理能力。在不同阶段，应注意培养孩子的不同能力：1岁左右的孩子可以在妈妈的帮助下训练如何用勺子吃饭；2岁左右的孩子可以用勺子或筷子独立吃饭；2.5～3岁的孩子可以独立完成排尿便。
3、提前熟悉了解幼儿园。在正式上幼儿园的前，家长可以带着小孩子到幼儿园附近参观玩耍，还可以跟小孩子讲解幼儿园的乐趣。家长与孩子模仿幼儿园的老师和小朋友，一起唱歌、跳舞、做游戏等，使孩子对幼儿园环境熟悉，对幼儿园产生向往。
4、给孩子带一个心爱的玩具，比如孩子经常玩的毛绒玩具，使孩子依恋情感暂时转到心爱的玩具上。
