心灵114 
如果我们在成长的过程中有一些卡点总是出不来，我们可以尝试寻求咨询来帮助自己。但是有可能讲了之后并没有多少好转，这是因为累积了很多年的情况不会一下子好转，就像我们身体生病，基本上也不是药到病除，而是需要一个过程。
关于讲述卡点这一块，我的观点是三五遍不算少，三五十次遍也不算多。有的时候可能讲个三五遍就差不多了，就感觉自己与过去和解了，与那个事情和解了，自己就走出来了。但是也有可能讲了三五十次，还没有完全走出来，因为影响太深了，那就继续讲，反正是讲的足够多了，慢慢的就好了，有的时候我们会觉得自己好像像祥林嫂一样不好意思去讲。
当然讲给生活中的人一般是不可行的，别说讲个三五十遍讲个三五遍，可能他们就烦的不能再烦了，就感觉我们好啰嗦，我们早都说过了，怎么还说。但是讲给咨询师是可以的，不过前提是咨询师也比较专业，要有足够的涵容，能容纳得了来访者一遍一遍的讲述。当每讲一遍都被听到，每讲一遍，多被理解，但不管讲多少遍都能依然被接纳，然后在不知不觉中我们就好了。
有时候某个点出不来，是因为讲的还不够多，是因为没有机会去讲那么多，是因为讲出来以后没人能理解。
