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《减少带手机的时间》刘友龙,持续原创分享第2934天

2023-03-11 08:16:00  来源:刘友龙心理学工作室  作者:刘友龙

     今天应爱人的要求,白天休息不带手机,一家三口去爬山,全天不带手机的感觉特别好,不用为手机而分心分神,可以在很多个小时的时间里,全身心的放在身边的人和景色上。这样的时光在有了手机之后,已经特别特别少。

      因为有了手机,所以时不时会操作手机的心,每天要回很多的信息,每天会有很多的内容要看。但其实大多数时候的心神是乱的,并没有办法全然的很长时间的沉浸在一件事情里。大多数碎片化的时间,看了太多的无用信息,既没有提升知识和能力,也没有修心修身。

       手机应用的时间可以尽量的减少,确实也并没有那么多的信息要回复,那么多的事情要忙碌。在不知不觉中,我们已经被无数的碎片化的信息所吞噬,我们需要自救。


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