《是不是有点急了》刘友龙，持续原创分享第2810天

        不管是在咨询中，还是在实际生活中遇到事情的时候，稳都是非常重要的，稳是改变的定海神针。只是要想做得稳是很不容易的一件事情，我们通常都会容易着急。不过着急也属于正常现象，因为我们在乎的事情上我们难免是会着急的。

        着急很正常，最关键的是我们要逐渐的学会觉察到我们的着急。很多时候只要有觉察，有意识了，就会好的多，因为心里面有了防备就能及时的提醒自己。当我们意识到我们着急了，我们就可以试着让自己慢下来，先不慌着前行，缓一缓，稳定一下心神。这个时候我们可以想一想我们的初心，我们想要的是什么？我们在乎的是什么？我们做这些事情的目的是什么？是否在朝着我们想要的方向上越来越近？还是越来越远？

        接下来我们做些什么可以对现状是有帮助的？如果没有想太清楚的时候，也可以先不动。有的时候保持不动，也是一种进步。其实着急的时候的很多做法，最后往往都会导致状况更严重。