《保持同频，保持距离》刘友龙，持续原创分享第2395天

         因为我家离办公室比较远，每次去办公室都要开车走高速，走高速的时候经常在思考怎么样走高速才是相对更安全的？根据交通法规讲的内容以及自己的经验：保持同频道保持距离就是最安全的。

         保持同频指的是不能太快，但是也不能太慢。太快的话肯定会加剧危险，尤其是超速，但是在高速行驶太慢的话也是绝对不行的，因为如果车速远比其他的车要慢，那么就像一个移动的靶子。只要保持和大家大差不差的速度，才能相对安全。

       除了速度上相对同频，还有一点就是和其他的车永远保持相应的安全距离，这样即使前面的车有应急的突发状况，我们也能及时的作出反应。

       当然自身的状态也非常的重要，开车跑高速，尤其是跑长途，一定要吃好睡好，保持相对旺盛的精力。并且不能长时间驾驶，到了一定的时间就要去服务区进行休息，然后再继续进行。

       总结下来多么像做心理咨询！咨询师需要与来访者保持同频，不能太快也不能太慢，咨询师需要与来访者保持单纯的咨询关系，不能有双重关系，也就是必须有合适的边界。同时咨询师需要保持良好的状态，需要休息好，同时咨询中间都需要休息，不能持续作战。