心灵114 
多少人都在不知不觉间变成了自己曾经最讨厌的那个人，曾经最讨厌父母对自己事事责备，然后自己也开始事事责备孩子；曾经最讨厌父亲天天不管家，然后自己有了孩子之后也天天不着家；曾经最讨厌老师对学生催促甚至责骂，然后自己做了老师之后不知不觉也变成了同样的模式……
我们曾经最讨厌谁，可能后来我们却越来越成为谁。我们可能在回头看的时候，才突然发现自己怎么变成了原来最讨厌的人的模样？因为习得，因为熟悉，我们往往容易按照我们最熟悉的模式去做事，我们耳濡目染的模式去做事。不管是讨厌还是喜欢都会让我们去习得这种行为，然后不由自主的去模仿，有很多时候自己都没有觉察和意识。
要想改变一种行为，就需要重新学习其他的行为，当有了新的可以替代的行为，那么原来讨厌的行为也就会变少或者不再出现。多少人都在用心理学通过数年乃至更久的时间去更好的成长自己完善自己，改变固有的模式和习惯！
心理学的学习，对我们自我成长这一块更多带来的是觉察，只有了觉察才会有了更多的变化，所以学习其实就是在修自己，修自己的内心！
