心灵114 
今晚是焦点解决网络中级第23期的课程，答疑解惑环节，有老师提到这一段时间从咨询约练挑战失败之后，自己好像就变得懈怠了…
对此，我的观点是先守住我们现在还在做的事情，只要能守住并坚持下去，依然会有很多的收获，最怕有了破窗之后习惯一丢再丢，过一段时间原本坚持的事情几乎就都放弃了！
焦点解决主张我们要学会与问题共存，因为这样的话可以做到先不更糟，先不更糟就是进步！在退步的时候很容易因为我们对退步的部分过大的反应，导致我们没有更多的精力去守住现在所拥有的部分，进而失去更多！
有的部分失去了就失去了，守住现在的，等到重新稳定下来之后再小步尝试，让好的变得更多，如果做不到更多那就继续坚守现在拥有的吧！
